今天晚上我朋友叫我一起出去吃饭 说有一个我不认识的女的 我当时听完不知道为什么心里突然很激动 下体就开始蠢蠢欲动 下体有一种特别敏感想 sj 的感觉这是怎么回事

多夹括约肌断意淫漏精加油！少熬夜影响身体恢复

朋友，我推荐你去下载一个无广告的浏览器，再去下载一个百度贴吧极速版，清除浏览器的所有历史记录，开启无痕无图模式上网，这样可以清除很多很多的色情信息，擦边信息，诱惑性信息，减轻欲望减少性欲冲动的可能，祝你好运！一切都会好起来的！请坚持下去！加油！

可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了500多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

还是欲望。你在微信搜“文殊菩萨乌苏吒神咒”，化解欲望超级有效，每天集中念二十遍以上，最好背下来效果更好。绝对可以戒色！