试试念佛戒色

总结破戒经验继续上路吧 加油

念楞严咒

诵楞严咒，南无金刚坚强消伏坏散如来名号，可以有效消除欲望！愿楼主早日戒除！

康寿宝鉴里不是有很多方法吗，不净观，女鬼想，作亲想，经常用，用熟练，让自己不要YY。让内心强大起来，让邪念起不来(关键)，不要让欲望生起，预防自己YY，重在预防。经常提醒自己这些都是虚假的，包括邪念，这样它就自然失去力量了。还有就是少吃，少吃就少欲。建议你去各大学佛网学习一下大德开示，看看他们怎么解决y心的，我们不能只看一本书，而是要去采纳多方面意见，这样才能对这个问题看的很全面。

你在微信搜“文殊菩萨乌苏吒神咒”，化解欲望超级有效，每天集中念二十遍以上，最好背下来效果更好。绝对可以戒色！

戒色也是有方法和技巧 可以下载戒学书院看看

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结

多看精品贴，学习前辈们的经验，转化为自身的觉悟，戒色不是一件容易的事，继续加油