植物神经紊乱导致的躯体症状有很多，如头晕、头痛、头发紧、心慌心悸、胸闷气短、心脏阵痛、肠胃不适、腹胀、腹泻、便秘、手脚麻木、腰背僵硬、酸痛、胀痛、全身游走性的疼痛、皮肤有蚁爬异样感、皮肤发热体温却正常等诸多症状。

植物神经紊乱属于非器质性的慢性疾病，所以患者去医院检查是查不出什么器质性的问题的。通常都是被按照焦虑或浅表性胃炎进行调理的，效果有限或无效。

石家庄的钱先生今年29岁，是一名报刊记者，在这个网络盛行的年代，很多报刊都挣扎在温饱线上了，钱先生凭着一股子新闻理想和敢闯敢干的热血，保持着24小时待命、随叫随到、风雨无阻、通宵赶稿的工作状态。

长时间的睡眠不足，加上干这份工作，不仅要顶住职业上的压力，还要考虑填饱肚子的生存压力。

长此以往，钱先生的身体逐渐吃不消了，身体开始出现了反反复复的虫爬感、针刺感，肌肉不自主地跳动，有时候睡觉时肌肉就像有电流通过一样很难受，发作时辗转反侧，难以入眠。

虫爬感也很难受，不穿衣服的时候没有，睡觉也没有事，跑步，走路都没有事，但是一坐下来过一会儿蚁行感就上来了，还有就是穿宽松衣服的时候蚁行感很轻，穿紧身衣服的时候就加重。

后背也是有针刺的疼感，也很难受，肌肉还时不时的会跳动，发作起来就会很烦躁、容易发火。

做了很多的检查都没有发现什么问题，往往都是失望而归，开的药吃了也没多大的效果，调理的信心一点点被消磨了。睡眠也变差了，白天精神不振，严重影响到了工作。

而造成植物神经紊乱最主要的因素就是压力，另外长期的精神紧绷也是关键因素之一。简单来说，植物神经就像是条橡皮筋，在适当的使用下，能维持良好的弹性与功能，但是，如果总是将这条橡皮筋，拉到紧绷状态，长时间下来，橡皮筋当然会渐渐失去弹性，也失去原有功能，无法正常地调节身体的心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌的正常运转，这时身体就会出现各种各样的症状反应，这也是钱先生患上植物神经紊乱的主要原因。

植物神经紊乱是因为脏腑功能失调引起的，而中医可以从整体性出发去辨证施治，从人体的阴阳、气血、脏腑上去调理和滋补受损的神经，从根本上去解决植物神紊乱的问题，所以中医调理植物神经紊乱还是很有优势的。

五龙通络汤治疗痹症总共分为三个阶段：第一，活血通络、行气止痛 、祛风散寒 活血以通导痹阻的络脉，行气促进气血的运行缓和不通则痛的症结，温经祛风以清除隐伏躯体的寒湿外邪。

第二：补肝益肾 强筋健骨 运脾养血。气为血之帅，血为气之母 气血津液源于脏腑化生封藏，通过对脏腑功能的调节，消除引起痹症的根源，以期治病溯本求源，

第三：培本固原、宁心定志 增强免疫 通过调补本源 加强身体素质，增加抗邪能力达到防止复发的目的 实现治风先治血， 血行风自灭的理念！

可以借助外力辅助活动筋骨，比如伸展操，伸展的好处就是它随时都可以做伸展，因为它不需像其他运动需要给肌肉修复的时间。

但是，如何养成伸展运动的好习惯，建议可以在日常生活中找寻可以做伸展活动的时间，像是一早起床或是睡前做伸展、久坐后可以调整姿势做伸展、找寻伙伴一起做伸展运动，或是任何觉得身体紧绷、疼痛都可以做伸展。