最近几个月袁老的视频我基本都看过，我觉得，实事求是的说，从搏击的角度看基本上意义为零，搏击是速度、力量、距离、反应、耐力的结合，袁老师的视频有那么两条能看出一定的力量，其他的练法恕我眼拙，确实都看不出来有什么作用。另外说一点啊，不管练搏击还是别的什么体育锻炼，（可能除了游泳吧）出汗是最低的要求，你们有没有见过哪个散打拳击格斗是穿着外套穿着羽绒服练的？练到身上穿不住衣服，这才达到刚刚热身的标准，打败张伟丽的罗斯在比赛前瞻里面有一个训练视频，外面满地积雪，罗斯只穿着紧身裤和小背心，还练得满头大汗，这才叫训练。传统武术我不懂，但我相信没有哪一门搏击术，是训练的时候连汗都不用出，这么练出来还能打人的。我说袁老有两条视频是能反映出力量的，就是用手指“戳”（其实应该叫做“按”，只不过是用指尖去按，而真正的“戳”应该是快速的动作）瘪了那种白铁皮的茶叶盒子，之前有个网友非要说视频里袁老的手指戳穿了易拉罐，我把这两条视频找出来证明给他看过，不知道他改口没有，严格来说这种茶叶罐比易拉罐结实些，按瘪是需要手指头有点力量的，作为老年人袁老师手劲儿挺大，但要说手指戳穿易拉罐我相信本吧没有人可以做到。其他的视频，比如说两个弟子用手臂顶牛，或者让一个弟子按着他大腿他往前走，显示弟子按不住，这里面都有一种很古怪的想象力，但是跟格斗无关，也看不出这种训练有什么作用。因为一般来说，大家都知道“胳膊拗不过大腿”，如果反过来，袁老能用手臂按住弟子的大腿，倒是能证明他有不错的上肢力量，当然，从健身房找几个壮汉出来，如果按住一般的人大腿也并不奇怪。袁老还有一些连续打烟盒，打饮料瓶的视频，似乎是要锻炼出手的精准性，其实练精准性应该打会动的目标，比如打速度球或者头戴速度球，把东西固定在那里用手去打，这个难度太低太低了，也锻炼不了什么东西。还有一些用手腕打柱子什么的，也看不明白是什么意思，打太硬的目标不是好事，一方面会导致自己受伤，另一方面会造成出手的时候提前收劲的习惯。传统武术有些人喜欢击打硬物，打树甚至打墙壁柱子，把指关节打到受伤长茧，这种训练方式是错误的，只会让你形成在击打的瞬间收回力量的本能，也就是你的攻击会在接触的瞬间自行弹开，那么“穿透力”就无从谈起了。“诋毁”了这么多，实在是门外汉的一孔之见，当然我并不认为袁老师发视频不好，袁老师通过练拳，起到了舒展筋骨的作用，而且老有所乐，这个状态首先是令人羡慕的。但我觉得既然练的是拳不是操，追求的是格斗能力而不是修仙什么的，那么出汗是一切的基础，先跑个一两千米，空击的时候动作快一点，让自己热起来吧！

小指勾人的这个视频呢，能看出力量不能。还是不敢相信，认为对方是摆拍？https://tieba.baidu.com/p/7024232864?pn=1

袁老师火了

谁给二楼送点菜，

另外我有个建议啊，不管袁老师这个，还是抖音里面用推手推人什么的，下次这种较劲的时候，能不能喊一二三双方一起使劲，这样才能真正验证你的力量，而不是趁对方没注意，使劲薅上一把就算赢。推手里面这个问题最严重，抖音上一些老头儿跟人四只手搭在一起揉来揉去，明明对方还以为跟他在摸鱼玩，他突然使劲一下子把对方推出去，赢了！我觉得要么就双方一起使劲，要么就也别限制对方，你可以随便推对方，对方也可以随便推你，这样你还能把对方推出去，那算你是真的劲大。

有机会到无锡来玩，不菅你体重如何一试就知，省散打亚军王X峰体重一百九十斤，坐在沙发上，一手搭住沙发，两脚蹬住地小指一勾，人即腾起，玩玩增加乐趣。

没事 看不懂就请教请教。老袁估计够呛能说清楚。年岁大 表达方式和年轻人不一样。有的人喜欢 之乎者也。有的人喜欢，念拳谱。

支持楼主及拳友们以拳论技，以技论理！评论是阐述个人认知，是以个人角度进行分析。与只盯着他人不足或只以点代面，以诋毁为目的，完全是两个概念和层次。

让我没想到的是，港驴做为一个练泰拳的，怎么会因为一个形意拳的话题，一下写了这么多？我来贴吧这么多年，从没一次写过这么多字。港驴能不能说一下，您到底对形意拳或形意圈的哪方面感兴趣？

我就觉得吧，练武术的人就怕走错了路，做无用功。手劲大力量大当然不是坏事，不过健身教练那些纯练力量的，依然在和真正的拳手对抗时吃亏。所以我们一辈子练的是什么？我们一辈子为了什么？我们一辈子给别人传递了什么？

有一个成语叫谬种流传

而造成这个现象的，可能是每一个武术人。雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。

每当我们提起武术黑粉恨恨不平，就想一想，人家骂的对不对？

港驴说:“对传武的真实实战能力感兴趣，想要了解传武究竟能不能打，能打到什么程度”。那么请问港驴老师，您来贴吧时间已经不短了，您觉得传武到底能不能打呢？能打到什么程度呢？您能说说吗？要说真心话哟！

这想法不错。真想体会丶探求、执疑，就应该拿出点诚意丶亲自上门。而不是坐家里质疑丶体会丶学习，，，这样谱也太大了′。