【早起发音练习】一，练习顺序：1.丹田气 2.三腔联合共鸣 3.开嗓 4.气泡音普通人 1243 日常练24大嗓门 声音高尖刺耳 124 日常2沙哑虚弱声音小 143 日常13二，基本功的升级1.腹式呼吸—丹田气顺气发音 闭上嘴巴——声音越来越低——胸腔共鸣越来越明显。数葫芦练习2.单一共鸣腔—三腔联合共鸣3.穿透力—开嗓每天练习10分钟，3个字 嘿 哈 哼，放开声音来喊，喉咙有点沙哑 有点疼是正常的。4.沙哑—有磁性气泡音——让声带恢复磁性 放松的方法。哈，这个字要很弱，声音降低才会出现气泡音 抬高是没有气泡音的，气泡音融入字尾音当中就出现了磁性的声音。三，学习普通话的流程1.老师给你挑出错误的读音2.模仿老师课程中读音的口型 理解发音重点3.练习错误读音组成的词语以及绕口令4.在日常生活中尽量注意并且把练好的读音加进去四，绕口令：学好声韵辨四声，阴阳上去要分明， 部位方法须找准，开齐合撮属口形。 双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉， 舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精。 翘舌主争真志照，平舌资责早在增。 擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。 合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。 嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。 抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。五，练习核心，如何纠正自己错误的发音1.模仿老师的口型 以老师的口型为标准2.一定要拿镜子对照自己和老师的口型区别 模仿到位3.眼见为实 想当然的一定不会有大进步六，吐字如珠—口型分为四个字——提打挺松=提起笑肌，打开牙关，挺软腭，松下巴，咬字放松。1，提起笑肌，笑着说话声音就好听了。2，打开牙关—买话梅或者乌梅吃两颗牙关咬住一天一小时持续七天 上不封顶，基础课的《白石塔》 。牙关不打开 影响的是a ai ia iao ao的发音。白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭。3，挺软腭—就读一个字“好”，每一个字都像吞鸡蛋一样 慢慢的包裹住声音。为了让你声音更圆润饱满为了让你发音不刺耳为了建造口腔内的穹顶，所谓的“一边吃水果一边说话”。4，咬字放松—山下牙齿绝不会碰上。吐字如珠与声音流动，用数数来演示，不流动 短促 蹦字，流动 拖长 顺畅。读东西的时候，声音含住， 往后靠。注意：提打挺松＋声音流动＝吐字如珠 的方式优美的读出。鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。普通话中最舒服的说话方式 =速度 准确性 包含了提打挺松 声音流动。1.外部口型 提颧肌 打牙关 挺软腭 松咬字2.内部心法 吐字方式 声音流动。3.通过读古诗 将吐字如珠运用到日常交流中。4.真正的张开口腔 是内部张开 ，嘴皮子张开一点就可以了。七 虚实相依= 让声音充满变化性。声音实的练虚 声音虚的练实 声音不实不虚的没特色的练气。1，认识自己的声线：（1）实声的感觉 干净利落 音量大 穿透力强 声音较薄 听久了刺耳，大嗓门 声音干净 公鸭嗓 粗嗓子 低音炮 声音高 尖 刺耳。基础课的 高音 中音 都属于实声。实声的同学 要学习用气息包裹住声音的发音技巧——虚声。虚声气声结构=叹气的方式，30%的气息，70%的声音。（2）虚声的特色是浑厚：1.软腭抬起 声音靠后 有“拢圆”的意识。2.悄悄话 收小声音3.核心概念 气声比例虚声的感觉 温柔 宁静 安心 亲和力 耐心 舒服 走心。气息弱 声音小 沙哑（可能原来是实声 结果喊多了）烟酒嗓 ，基础课的 低音 属于虚声。（3）练实声核心是 开嗓。1.声音的爆发练习2.口腔共鸣3.引出声音4.气泡音想要声音在表达的时候有变化 更能够含有情感的话 虚实相依的基础格式就很重要。基础格式 前实后虚。我是你河边上破旧的老水车数百年来纺着疲惫的歌我是你额上熏黑的矿灯照你在历史的隧洞里蜗行摸索从明天起, 做一个幸福的人 喂马, 劈柴, 周游世界 从明天起, 关心粮食和蔬菜 我有一所房子, 面朝大海, 春暖花开 格式=形容词 动词 虚声读注意实声小声点 虚声大声点 平衡音量。1.虚声 实声的区别 发音方法 2.不同声线的同学学会调整声线 实声调虚 虚声变实 查漏补缺3.虚实相依的用法 前实后虚 或 形容词 动词 虚

《第一节课口部操正确发音笔记》一，说话不好听的原因：1，含混不清2，过粗过尖锐3，懒散无力二，四要素==提打挺松1，提颧肌--把握分寸，提起笑肌。2，打牙关--半打哈欠，咬苹果，将几个手指伸进口中。3，挺软腭--上口盖抬起，略有打哈气的感觉，努力扩大口腔容积。4，松下巴--下颌向内微收，开合动作，左右交错动下巴。三，口部操==唇的训练，舌头训练，膈肌训练，喉部按摩1，唇的训练==1撅唇撮唇（20下，五秒）2咧唇（50下）3喷唇（30下）4弹唇（10次，10秒）5双唇打响（50下）2，舌头训练==1顶腮（左右，30组）2绕舌（左右，30组）3弹舌（50下）3，膈肌训练==狗喘气，每天10分钟，每次1分钟4，喉部按摩==气泡音四，字词、绕口令训练把柄 百般 斑驳 版本 帮办 宝贝 报表 卑鄙 背包 奔波本部 弊病 辨别 辩驳 标榜表白 冰雹 病变 批判 批评麻木 埋没 满面 谩骂 盲目冒昧 没命 美妙 蒙昧 迷蒙密码 面貌 描摹 渺茫 泯灭明媚 命脉 牧民~~~学好声韵辨四声，阴阳上去要分明；部位方法需找准，开齐和撮属口型；双唇班抱必摆波，低舌当地斗点钉；舌根高狗工耕故，舌面机接叫尖精；翘舌主争真制照，平舌滋责早再增；擦音发翻分飞负，送气查柴产彻撑；合口呼无哭湖谷，开口合坡哥安挣；嘴撮须学寻徐具，齐齿衣忧摇夜英；前鼻恩因咽弯稳，后鼻昂扬中庸声；咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。~~~五，绕口令作业炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑。炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。~~~绕口令八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。六，了解声音1，了解发声的生理基础：发音器官2，了解发声的物理基础：声音的四要素3，学会正确评价自己的声音，得出结论。七，练声注意事项==每天，睡好，护嗓，居中。1，声重在质量，每天坚持，效果自显。2，保证充足的睡眠。3，需要大量用嗓，切忌生冷辛辣。4，咬字居中。八，保护嗓子的方法==淡盐水，毛巾敷。1，早上喝淡盐水。2，晚用温毛巾敷颈部。

《口部操及课堂作业》一，口部操==唇的训练，舌头训练，膈肌训练，喉部按摩1，唇的训练==1撅唇撮唇（20下，五秒）2咧唇（50下）3喷唇（30下）4弹唇（10次，10秒）5双唇打响（50下）2，舌头训练==1顶腮（左右，30组）2绕舌（左右，30组）3弹舌（50下）3，膈肌训练==狗喘气，每天10分钟，每次1分钟4，喉部按摩==气泡音二，绕口令作业炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑。炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。~~~绕口令八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

《绕口令作业》炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑。炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。~~~绕口令八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。【潭州教育易岩老师评语】简单的说一下你的这次作业吧，整体来说完成的非常不错，没有什么问题，你对播音这方面有一定的了解，在今后的话就每天坚持练习，它是一个拉锯战，需要咱们长期以往的坚持。你整体的面貌这些都还是非常不错的，就是可能偶尔会有一些嘴瓢啊，这样的情况出现就多练一练，这些情况都可以给它改掉。读绕口令的时候，用正常说话的声区就可以了，不用把声音靠的非常前，然后音调提个比较高的这样的状态。

【试音文】秋天一定要住北平。天堂是什么样子，我不知道，但是从我的生活经验去判断，北平之秋便是天堂。论天气，不冷不热。论吃的，苹果、梨、柿子、枣儿、葡萄，每样都有若干种。论花草，菊花种类之多，花式之奇，可以甲天下。西山有红叶可见，北海可以划船——虽然荷花已残，荷叶可还有一片清香。衣食住行，在北平的秋天，是没有一项不使人满意的。【潭州教育李嘉伟老师点评】同学的音色还是不错的，比较干净，但是你的气息太虚了哦，这是因为同学的呼吸肌肉没有形成控制和支撑，因此声音是不够有力的，像我们在进行表达，包括抒情的朗诵是，声音都需要有集中感，这样才能更清晰地表达语义，同时气息需要进行控制，不要外放太多，这样就会发虚哈，课上老师会带你进行练习哈，同时声音想要变得响亮稳定，口腔的控制也是需要去找到的，挺起你的软腭，同时减少胸式呼吸的状态，那么就可以让声音更加立体哈。

《潭州教育播音与主持专业入学语音测试》【请朗读下面文字】那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝。它的干呢，通常是丈把高，像是加以人工似的，一丈以内，绝无旁枝;它所有的丫枝呢，一律向上，而且紧紧靠拢，也像是加以人工似的，成为一束，绝无横斜逸出;它的宽大的叶子也是片片向上，几乎没有斜生的，更不用说倒垂了;它的皮，光滑而有银色的晕圈，微微泛出淡青色。【潭州教育易岩老师评语】同学，你的这一段入学测试完成的非常不错，可以看出来您在生活当中应该是一个非常严谨的人，这一点就非常适合来学习咱们的播音。你的普通话应该可以达到二级甲等，甚至是一级乙等这样的一个水平。

【练口才初学绕口令】1，字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。2、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮3、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。5、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。6、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。【学习普通话绕口令】1，双唇音训练：抱笨奔波罢保班，标蹦包饼必冰边，报崩不别兵帮扁，毕鼻补不便驳斑。,2，牙前音训练：京家金景境揪坚，君将聚集就绝绢，嫁鸡决九江接减，节锦焦急叫驹见。3，舌尖音训练:叮咚当丁到刁单，低督都当定丢颠，大刀吨斗歹多断，达堆登动导迭端。4，舌面音训练：哥挎瓜筐过宽沟，光顾过沟瓜滚沟，隔沟够瓜瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。,5，综合训练：山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。

《四声歌》xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng 学 好 声 韵 辨 四 声yīn yáng shǎng qù yào fēn míng 阴 阳 上 去 要 分 明bù wèi fāng fǎ xūzhǎo zhǔn 部 位 方 法 须 找 准kāi qí hé cuōshǔ kǒu xíng 开 齐 合 撮 属 口 型shuāng chún bān bào bì bǎi bō 双 唇 班 报 必 百 波dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng 抵 舌 当 地 斗 点 丁shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù 舌 根 高 狗 坑 耕 故shé miàn jī jié jiāo jiān jīng 舌 面 机 结 教 尖 精qiàoshé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào 翘 舌 主 争 真 志 照píng shé zī zé zǎo zài zēng 平 舌 资 责 早 再 增 cā yīn fā fān fēi fēn fù 擦 音 发 翻 飞 分 副sòng qì chá chái chǎn chè chēng 送 气 茶 柴 产 彻 称hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ 合 口 呼 舞 枯 湖 古kāi kǒu hé pō gē ān zhēng 开 口 河 坡 歌 安 争cuōkǒu xū xué xún xú jù 撮 口 虚 学 寻 徐 剧 qí chǐ yī yōu yáo yè yīng 齐 齿 衣 优 摇 夜 英qián bí ēn yīn yān wān wěn 前 鼻 恩 因 烟 弯 稳hòubíáng yíng zhōng yōng shēng 后 鼻 昂 迎 中 拥 生yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi 咬 紧 字 头 归 字 尾yīn yáng shǎng qù jì biàn shēng 阴 阳 上 去 记 变 声xún xù jiàn jìn jiān chí liàn 循 序 渐 进 坚 持 练bù nán dá dào chún hé qīng 不 难 达 到 纯 和 清

《四声歌练声》学 好 声 韵 辨 四 声阴 阳 上 去 要 分 明部 位 方 法 须 找 准开 齐 合 撮 属 口 型双 唇 班 报 必 百 波抵 舌 当 地 斗 点 丁舌 根 高 狗 坑 耕 故舌 面 机 结 教 尖 精翘 舌 主 争 真 志 照平 舌 资 责 早 再 增擦 音 发 翻 飞 分 副送 气 茶 柴 产 彻 称合 口 呼 舞 枯 湖 古开 口 河 坡 歌 安 争撮 口 虚 学 寻 徐 剧齐 齿 衣 优 摇 夜 英前 鼻 恩 因 烟 弯 稳后 鼻 昂 迎 中 拥 生咬 紧 字 头 归 字 尾阴 阳 上 去 记 变 声循 序 渐 进 坚 持 练不 难 达 到 纯 和 清

《绕口令=牛郎恋刘娘》练习牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎。牛郎年年恋刘娘，刘娘年年念牛郎。牛恋娘来娘念郎。念娘恋娘，念郎恋郎。念恋娘郎。

最高段位辅导老师的水平（单位生命时间价值最大化）：（1）了解同学情况，针对同学提出更适合同学的课件和方式--很多同学没有时间，网络不顺，用文字版文档发送更好，同时作业是独立文档，最好文字版，方便跟读和复制粘贴。（2）了解课堂同学的问题，在课中针对同学问题和薄弱之处提出解答，并在课件中统一回复。（3）了解同学发音的薄弱，指出辅导方向和学习方法，并统一在课堂辅导中解答和提高。（4）通过同学测试自我的水平，你能够及时提出同学的薄弱以及解答方案吗？

《第一节课口部操正确发音》字词、绕口令（演示）1，字词把柄 百般 斑驳 版本 帮办宝贝 报表 卑鄙 背包 奔波本部 弊病 辨别 辩驳 标榜表白 冰雹 病变 批判 批评麻木 埋没 满面 谩骂 盲目冒昧 没命 美妙 蒙昧 迷蒙密码 面貌 描摹 渺茫 泯灭明媚 命脉 牧民~~~2，《四声歌》（）学好声韵辨四声，阴阳上去要分明；部位方法需找准，开齐和撮属口型；双唇班抱必摆波，低舌当地斗点钉；舌根高狗工耕故，舌面机接叫尖精；翘舌主争真制照，平舌滋责早再增；擦音发翻分飞负，送气查柴产彻撑；合口呼无哭湖谷，开口合坡哥安挣；嘴撮须学寻徐具，齐齿衣忧摇夜英；前鼻恩因咽弯稳，后鼻昂扬中庸声；咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。~~~3，绕口令作业（）炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑。炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。~~~绕口令八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

绕口令作业《《笠翁对韵》上卷—一东 天对地》（https://m.ximalaya.com/share/sound/190291762?cId=6&uid=65023802&shrdv=06647391-8fde-3363-bd4d-558f18e9df5a&shrh5=android&subType=1015&shrid=1783e8259ddf4ef&shrdh=1&shrpid=1783e8259dd7c82）天对地，雨对风。大陆对长空。山花对海树，赤日对苍穹。雷隐隐，雾蒙蒙。日下对天中。风高秋月白，雨霁晚霞红。牛女二星河左右，参商两曜斗西东。十月塞边，飒飒寒霜惊戍旅；三冬江上，漫漫朔雪冷鱼翁。