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AD1手机：调查显示当下我国超3亿人存在睡眠障碍，接近1/3的人凌晨1点以后才睡觉。疫情之下，国民整体入睡时间推迟了2到3个小时
2021-03-16 20:45:39 / 我要吐槽
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调查显示当下我国超3亿人存在睡眠障碍，接近1/3的人凌晨1点以后才睡觉。疫情之下，国民整体入睡时间推迟了2到3个小时。改善睡眠质量，可以尝试睡前喝半杯牛奶，适当拉伸，最关键的是，放下手机。此外，纽崔莱倍益舒片可以安排上哦～cdx9801- 上一篇： 开车导航，只要有人打电话进来，就没有网络了？
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