老铁，刚升级后，系统程序在后台优化，一般充满电后静置5小时或正常使用三天后可以恢复；回退仅能回退到前一大版本，不能跨大版本回退，想要跨版本回退需要执行多次回退操作；在回退前备份好数据，微信和QQ单独迁移备份；1：电脑打开华为手机助手，点左下角（“华为手机助手”+版本号），在弹框中点升级，把华为手机助手升级至最新版本2：USB 连接至电脑，在手机上 选择“传输文件”，然后在弹出的“是否如允许HiSuite 通过HDB连接设备”对话框中点“确定”。3：在手机上安装华为手机助手。在电脑上弹出的“将在您的设备上安装新版华为手机助手客户端，以便提供设备管理服务”对话框中点“确定”。4：安装完成后，依次在电脑/手机上同意和授权相关权限5：在电脑端点击“系统更新”。6：在电脑端弹出的系统更新界面点击“切换到其他版本”。7：在电脑端点击“恢复”。确保备份好数据后，在弹出的“此操作可能会清除手机数据，并导致本手机加密过的SD卡上的文件无法使用，是否继续？”对话框中点击“继续”。8：等待完成