@听情歌落俗 的貼里有个推荐耳机贴，你去看有用没

我是用的西圣ares，配备有高通芯片和aptx/aac，性价比还是很高的，信号很稳定没有杂音，音质降噪也都不错

南卡lite pro可以，蓝牙5.2延迟低音质也不错

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可以考虑买款和自身手机相匹配的小米耳机，音质比较一般，一切求稳，功能与风格都很大众化。凭音质起家的网红黑马JEET也挺不错的，15年来专注音视频领域，无损音质体验很棒，对小米华为苹果等手机的兼容性也一流。楼主可以参考看看！