2021年1月14日星期四温州晴上午房间站桩，先是注意力不集中，然后打开手机音乐还是不行，索性走了几步，再站还是定不住。然后打开电脑钉钉的上课视频，一边听课，一边闭着眼睛站桩。大概30分钟，期间有感觉自己身体变的很高很大，很高很大，好像充满这个房间。然后不久感觉意识和身体有些分离，能够感觉到自己的意识所在的脑袋部位和举着的手不在一条线上。这种感觉让后定住了许久，但是不能贪恋这种感觉。中午静坐1小时，有些坐不住了，然后躺下来休息一会儿，有个未接的重要电话错过1小时，被人批判了一顿。

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