得痛风已经有6年多了，前些年刚得这个病的时候半年一年的才发一次病，而且几天就好了，就没怎么在乎，最近这两年发病次数变多，太影响我的工作和生活了。

以前和朋友，同事喝酒比较多，我本人自己在家也经常喝两瓶，我体重170斤胖胖的，不喜欢运动，天天坐在电脑旁。尿酸高和我经常喝酒，肥胖都有一定关系。

前几天发病了，去医院测的尿酸651，这次下定决心了必须要开始降尿酸了也把体重减了。每次发病的时候太痛苦了，发个帖子来记录下我以后降尿酸的过程，希望吧友们给与我鼓励，我们一起来降尿酸。

第一天，起来体重85.3公斤，早晨吃了一馒头一碗粥。早餐后吃了40的非布司他。

今天中午没吃饭，4点吃的饭一份尖椒炒饭，到晚上也不吃了今天两顿饭。

炒饭改蒸饭，油大，我就是吃胖的

2020年12.13日，开始记录的第二天药量：40㎎的非布司他早上起来体重：84公斤。一天饭量：一天还是两顿饭早晨一碗粥一个鸡蛋一个馒头，下午4点两碗米饭，菜是圆葱炒木耳，今天下午饭后测了下尿酸这两天吃药尿酸明显的降下去了，继续加油。

我也是600多尿酸。。。

我有偏方，吃上就好，吃海鲜喝酒都没事

我今天去医院化验，情况和你差不多。不知前路如何

必须要先减肥，然后就会有惊喜！加油

加油 我就是减肥 到停药 上次测是360

2020年12.14日，开始记录的第3天。药量：40㎎非布司他体重：84.5（昨天吃的很少啊)饭量：早餐是吃昨天晚上的剩菜，加一碗米饭。中午在店里吃的一个馒头一碗鸡蛋汤。晚饭一碗米饭，一盘绿色蔬菜让我全蘸酱吃了。以前我饭量很大，喜欢吃油炸食品，这几天饭量减小这么多，每次都是吃不饱，硬挺着，实在太饿了就吃点水果，在就多喝水，一定要把这几天坚持住，以后就好了，万事开头难，加油。

我说下子我为什么减肥，我本人身高172，前几天没减肥时体重是174斤，吧友们可以想想我已经横竖都一样了，应该知道我有多胖吧。我前些天去检查身体，查出来我有脂肪肝，而且我走道多了脚脖子总是疼，医生说和我痛风有关系，但是也和我体重有关系，说我体重给脚造成很多负担。而且肥胖了会引起很多病，现在年轻感觉不到啥，等40岁以后高血压，糖尿病啥的都会来了，所以以前暴饮暴食的我彻底的改版了想法，趁着年轻一定要减肥。