打卡记录，欢迎有条件的戒友和我一起打卡。第一次打卡:早起第二次打卡:早上学习第三次打卡:午休第四次打卡:下午学习第五次打卡:戒色学习第六次打卡:早睡

第一次打卡:早起起床了，起床之后不要躺在床上看手机，要马上去洗漱吃早餐。欢迎有条件的戒友一起打卡，一起加油。

加油，你能行的，你一定会戒色成功