已婚，求前辈指点如何戒色，现在戒色已有半个月，但现在几乎满脑子都是涩情，该怎么办，望诸位前辈拯救

可以试试每天念《楞严咒》对戒邪淫化解欲望大有帮助，加油！

楼主，你现在一定要禁欲，而且要做好断念。你这种情况叫做“虚则亢”，越虚欲望越强。“精满不思欲”，一个人如果肾精充足是不会有很强的xing欲的。你都已经结婚了，如果不做好宝精工作，那你的孩子到时候肯定体质不好。你总不能让你的孩子来受罪吧。楼主，可以去看看《戒为良药》，里面很多东西都讲的非常清楚了，平时一定要坚持认真学习。加油(ง •̀_•́)ง

每天坚持学习戒色文章净化思想

学习《戒为良药》

可以做做善事，来吧里学习，看看了凡四训，邪淫的危害等等

非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言。先做到远离污染，心浮气躁不利于静心。远离负能量，亲近正能量，多参与有益身心的活动，可以去运动，接触大自然，阅读圣贤书，净化内心。行动起来，断恶修善。

建议休断念口诀，不净观或者白骨观，必须要戒下去，不要再沦为欲望的奴隶，放纵带给我们的只有痛苦与症状

师兄您这边首先要做的就是先学习文章，提高自身的觉悟，让我们了解到我们为什么会上瘾，为什么通道中老是会充斥着这些垃圾，我们又该如何去行动，又该如何去恢复身体等等。这些都是可以在文章中找到的。所以首先就是学习文章，然后把学习到的方法付诸于行动。这样不断提高自身的觉悟和实力才能够真正强大自己，从而战胜欲望主宰自己。所以师兄要做的就是行动起来，平常也要多注重练习观心断念，注重修心，净化思想。这样随着时间的流逝，实力的提升。头脑里的垃圾就会越来越少，自然就不会产生这些不好的念头。所以您现在要做的就是行动起来。

加油加油

戒色半个月，肾气有所恢复，欲望频繁，脑中邪念纷飞是正常的，这是身体开始恢复的信号。自己要多看戒色文章净心，平时多看危害方面的文章，警醒激励自己，不要沉迷欲望之中。建议可以下载戒学书院，学习戒为良药，专业系统的去戒色，注重文章吸收率和断念实战，看再多的戒色文章最终也要回到念头的实战上。通过断念口诀的坚持练习，断念能力会不断得到提高，当断念境界达到一定高度，脑中出现邪念，不好的念头能够立刻发觉并迅速断除的话，身体就不会出现不适感，煎熬感和欲火中烧，断念速度越快越好！反之，断念越慢，邪念欲望越难断，越难灭，以致发展到最后欲火中烧，很难不破，所以断念一定不可忽略，修心断念是根本，要不断磨砺断念之刃，邪念一来即断，绝不贪恋！加油。

建议去干点力气活。实在不行去哪个寺庙出坡。参加志愿者团队。去干一些体力活之类的事。嗯，我们这个城市有给环卫工人免费早餐。也可以去给人家帮忙。实在不行就去走路。然后有精力的时候就赶紧学习戒为良药。学习好的戒色文章。用戒色文章来洗涤自己大脑中的隐晦的东西。慢慢的自己的大脑清净了，就不会有那么多色情了。

搜所放生戒se，铁戒se贴纸

以前我也觉得只要知道戒色十规，原理和经常看戒色对比图，在贴吧尽自己所能帮助别人就可以了，但是一个人的时候内心的意念总是忍不住会往那方面想，其实大家都是普通人没有办法，如果真是一天到晚有事做，非常忙碌就还好，但是总会有独处的时候，戒色到一定时间身体稍有恢复便会产生一些想法，我这次希望大家去购买四本书，了凡四训，阴律无情，玉历宝钞，寿康宝鉴，拼多多上面都有价格也便宜，只有仔细研读这几本书才能真正控制遗精和戒色的整体质量，这也是我以前没有注重细节，经常yy所以身体恢复速度不快的原因，大家要趁年轻赶快购买这几本书来看，每天看几页，相信大家一定会在所有方面大有提升。

还是欲望重。多念楞严咒。