我焦虑抑郁，失眠，身体也是症状百出，整个人压的喘不过气，满脸痘痘痘印，痤疮，太阳穴凹陷，眼睛空洞无神，脑子根本没有思考能力，对现实世界根本没有感知能力

坚持吧，我以前也这样，试试念佛戒色

我和你一样只有好好去戒才会一点点好起来

加油吧 唯有戒色养生才不会辜负你

吃素戒肉蛋奶

第一步戒色，停止恶化。然后养生，慢慢就有变化了。你在微信搜“文殊菩萨乌苏吒神咒”，化解欲望超级有效，每天集中念二十遍以上，最好背下来效果更好。绝对可以戒色！

有很多前辈都因为SY弄的一身症状被辞退的很多，好好坚持戒色养生，下定决心，戒掉吧

建议在彻底戒色养生的前提下，去看看中医，配合中医治疗，然后多修心，学习传统文化，加油。

依然能工作生活

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师兄加油，唯有坚持，尽力平衡好戒色和工作，要知道戒色也是为了更好的奋斗人生，活出新的生命，加油共勉！

加油加油戒二十多年历史人戒的经验：为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，因为这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

伤精严重了出现神经症了，赶紧戒 多做养生功法配合治疗

你伤的太重了，多去看看戒色文章，学习专业的戒色知识，净化自己的思想，不要独处，多去散步，好好戒色加养生，慢慢会好起来的，

有共同的症状，现在还在努力戒色。不放弃自己，调整好心态，每天学习戒色文章不中断，观心断念。加油一定可以戒掉的！