吃羊肉的坏处主要包括上火、诱发或加重疮疡、加重肝脏负担、诱发痛风、引起胃肠道不适等。1、上火羊肉性温，属于热性食物，过量食用容易导致上火，出现口干、咽喉肿痛、小便短赤、大便干结等不适症状。2、诱发或加重疮疡疮疡主要是由于热毒炽盛、火热邪毒侵袭人体而引起的一种疮疡类疾病，多发于皮肤、黏膜等部位。如果患者在疮疡恢复期吃羊肉，可能会诱发或加重疮疡。3、加重肝脏负担羊肉中含有丰富的蛋白质，而肝脏是人体的代谢器官，如果过量食用羊肉，可能会加重肝脏负担，容易导致肝脏功能受损。4、诱发痛风羊肉属于高嘌呤食物，如果患者本身患有痛风，吃羊肉可能会导致体内的尿酸水平升高，从而诱发或加重痛风。5、引起胃肠道不适羊肉性温，过量食用容易导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等不适症状。