第一次勉强可以蹲一分钟，第二次勉强可以蹲到一分半。第三次我个人认为可以蹲到三分钟的，但是越蹲到近两分钟，臀部的力量却用到的越多。导致本来可以蹲三分钟的，到两分钟臀部没力量了，蹲不下去了。求有经验的大佬指教本人，用到臀部的力量，是正确的吗。