干眼是较复杂的眼科疾病，指任何原因造成的泪液质、量或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。 我们人的眼睛里有一种保护层，叫泪膜。它分为三层，表面是脂质层，主要作用是减少蒸发，并为眼球表面提供润滑作用；中间是水液层，其作用是使氧能弥散到角膜组织，并携带无机盐类、代谢产物、葡萄糖、溶菌酶、乳铁蛋白及免疫球蛋白等；最深层是糖蛋白粘液层，其功能是通过上皮的微绒毛，覆盖于疏水性的角膜和结膜上皮细胞的表面，使水分均匀分布于结膜、角膜上。泪膜通过眼睛的眨动逐渐形成，当它造成损伤后稳定性产生变化，干眼的症状也就随之而来了。 干眼的发病率在眼科门诊所有疾病中占据第二，其中每天在电脑前工作4小时以上的人中，90%都患有干眼症；长期配戴隐形眼镜的人中，50.1%患有干眼症，不容乐观的是，这个数据仍在不断攀升。 此外，干眼与空气污染、东西部地理环境、工作环境、年龄、性别均有相关性。患上干眼的危险因素都有哪些？ 1、长时间使用手机、电脑：由于看手机、电脑时注意力高度集中，眨眼次数减少，泪液蒸发过快；同时，长时间用眼还会导致睑板腺功能障碍，使泪膜最外层的脂质减少，进一步加速了泪液的蒸发。此外，长时间注视电子屏幕，眼部肌肉持续收缩，会出现视疲劳症状。 2、佩戴隐形眼镜：长期不合理配戴隐形眼镜会降低角结膜敏感性，眨眼次数减少，使泪液分泌物减少，泪液蒸发过快。另外，质量不合格的隐形眼镜会加重眼表机械性摩擦，损害眼表结构。 3、长期使用抗生素，抗青光眼药等含有防腐剂的滴眼剂，有害物质造成眼表的毒性积累。 4、干燥的环境：上班族多处于空调环境，气流大，湿度低，加速了泪液蒸发。 5、眼睑板腺功能障碍：睑板腺分泌异常，睑缘或睑板腺感染。 6、SS综合症：全身免疫疾病的眼部表现。 7、慢性角结膜干燥综合征：由于内分泌紊乱而引起的泪腺分泌功能下降，多见于老年，绝经后的女性。 8、精神紧张、焦虑：由于工作压力大，易产生紧张、焦虑情绪，从而导致神经功能异常，痛阈降低而加重眼部不适症状。 此外，结膜手术、白内障手术等引起的以及热烧伤、化学伤，及不良的饮食、睡眠习惯，也是易患干眼的危险因素。 随着患者数量的增多，需求也在增加，干眼的重视程度也在逐年增高。治疗干眼目前临床上应用最广泛的还是替代疗法，即用人工泪液补充患者泪液不足的情况，但是这并不是针对发病机制的治疗，只能带来暂时的缓解，所以远远还不够。所以，针对干眼还是要在日常生活中加强预防，提高对眼睛的自我保健意识减轻症状。干眼患者的家庭护理： 佩戴湿房镜：湿房镜可以形成一个既通风又有湿度的空间，保持眼周的湿润度。 保持室内湿度：空调会减少空气中水分含量，使泪液蒸发率增高从而引起眼干、眼涩。使用空调时要定时开窗通风，保持室内空气湿度。 坚持眼部热疗：眼罩温度在40度左右，热敷时间15-20分。 日常生活中还要注意多让眼睛休息，避免用眼过度，减少手机、电脑和电子设备的使用时长和频率。增加瞬目频率，眨眼时上下眼睑的有效挤压可以促进睑板腺油脂分泌，并滑动油脂层涂布在眼球表面，保持眼部湿润，减少泪液蒸发。