一夜回到解放前呐，同样的训练时间开合跳速度大幅下降了，今天只能达到1000个了，等感冒好透了再逐渐提上去吧，两天没训练，体重又弹回来一斤，在预料之内，附今日训练数据

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佳三

佳三

能做1000个开合跳也太厉害了，是浑身肌肉才bmi25吧

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