我经过几百次的反反复复证明孙思邈的理论非常正确，但也吃了好多中医药，根本管不多大用，而且好多还火上浇油，还是就得靠简单的饮食男女啊！

短短这些字囊括了人体的奥秘！！！我用二十多年千百次的反反复复证实了此学说！！！

一位温州老中医写的为啥会导致阴虚火旺人的根本原因！！！

湖南长沙陈勇老中医主张的糖尿病人终生要戒面食的饮食方案！！！他还有不少文章我在把我总结的食疗方案发出后再发！！！

中医理论，纯粹就是扯淡的鬼话。

连几个月气功，吃点六味地黄丸，就不阴虚火旺了，终身有点太费劲了

从饮食、适当运动方面控制糖尿病，这个思路正确。但要扯上什么中医，这个就胡说八道了，中医知道有胰腺这个器官么？中医有血糖和糖代谢概念么？中医有卡路里的概念么？通通没有，只认识个表象，消渴，然后编些乱七八糟的理由来解释，根本就是臆想，无法证实。

嫌命长，就用纯中药治疗已确诊的糖尿病。

食物性质：1.小麦面食：性热燥，补气力补阳气。古有麦凉麸冷麯温面热之说。阴虚火旺人余生要忌面。现在网上基本上没有小麦面粉制品性质与功效了，其他食物性质与功效都可以网上搜搜。2.小米:凉润，一般熬粥可补润五脏六腑。补阴精之阴精。3.绿豆：绿豆衣寒，绿豆煮水所以清阳消火，绿豆芯偏凉。绿豆补阴精之阴精。4.粳米：性平补阴精之阳精阴精兼顾。5.鸭肉：性凉补阴精之阴精。6.猪肉：性平补阴精之阴精阳精兼顾。7.牛羊鸡狗鱼糯米及炒烤坚果葱姜蒜辣椒调味料辛辣刺激等等食物均属于温热燥火之品，阴虚火旺之人最好忌之。

糖尿病就是阴虚，范先生早有定论！

说一下吧，我不是中医，只是个自身体质有问题的食疗养生爱好者！研究了十几年的食疗，最终现在才确定下来正式的方案吧！在一个多前可以说本人算糖前期，血糖在六七之间。糖尿病体质不是一天得病的，按我估算应该在前一两年都算糖前期，在前十年左右都算阴虚火旺内热湿热较重的体质。并发症有高血压高尿酸高血脂七八年了，核磁CT显示脑部轻微腔隙梗塞和心脏CDA显示轻微堵塞。有人说我臆想，爱咋说咋说吧！我从一个多月前彻底把面食戒了，进入了方案一，半个多月前进入了方案二，今天进入了方案三，方案一期间血糖已经下降到了五点多一直保持，体验式糖前期变为正常都太难了太难了，体验到糖尿病人应该更痛苦，所以把我的十几年反反复复总结的食疗方案写出，仅供广大糖友参考，谢谢！

你怎么知道你的方案就是“阴虚火旺内热湿热燥热体质的人终生饮食方案”？你已经终生了吗？

正常人每天的饮食，卡路里合适（每餐饭量大概自己的拳头大，每一两个星期称一下体重，比标准体重多个10%以下，现在生活普遍好，据营养医生说超过点实在是正常无碍健康）。蛋白质适量（60-80克，自己大致了解一下食物的蛋白质含量，植物性蛋白质更好），偶尔多点少点也无妨。绿色蔬菜要经常吃，最好是水煮不要汤。食物清淡一些，少盐少油。睡前3小时，不吃东西。.....食物阴、阳之说，古代人瞎扯罢了。

还有各类补品保健品，其实都是智商税！