看看戒为良药

若有众生、多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。——《观世音菩萨普门品》念南无阿弥陀佛本质上也是一样的

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好的戒色方法就是：坚持学习，坚持戒色养生。给自己规划每天的日课，看看《戒为良药》或者看看“吧主推荐”，有很多好的戒色知识，拿个笔记本记下来，时不时温习一下。坚持学习是最好的方法。希望早日戒除早日恢复健康。

还是要多念佛。