不以长短论英雄邯郸市的男科医院哪个好燕赵男科医院是正规医院吗 男性丁丁的硬度才更应该要重视 勃起硬度决定房事质量 从医生的角度来看，勃起硬度可分为四级。

虽然第3级和第4级勃起均可完成性活动，但两者还是有一些区别的。 当男性达到4级勃起硬度时，才能增加男女双方的兴奋和满意度。 良好的勃起硬度带给男人较大的感受是自信、满足和征服欲;硬度带给女人较大的感受是满足、愉悦和幸福。 总的来说，虽然三级和四级都能正常性活动，但质量却完全不同。

丁丁勃起硬度由什么决定? 勃起，其实是海绵体，而不是丁丁在勃起。 丁丁里的海绵体。一块叫丁丁海绵体,一个叫尿道海绵体。海绵体外面包着白膜，两块海绵体被丁丁筋膜联系起来。 勃起的程度取决于动脉流入血量和流出量之间的平衡。 当动脉流入量低并与静脉流出量平衡时，丁丁处于松弛状态。当动脉流入增加而静脉流出减少时，丁丁因含血量增加而膨胀、勃起。

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2.PC肌锻炼 PC肌的强健与否直接关系到勃起质量。锻炼PC肌就是提肛，通过夹紧、放松，夹紧、放松，再夹紧、再放松……重复即可。 锻炼频率：每天早晚一次，每次2组，每组做到没力气做下次动作，休息1-2分钟，再继续下一组。

3.强化器官功能与性荷尔蒙分泌 腹股沟肌肉与性生活持续时间有直接关系。因此，可多做有氧运动，如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑、蹲马步等增强男性腹股沟肌肉的运动。

4.给丁丁舒适的环境 少穿紧身裤、牛仔裤，紧密环境可能会影响睾丸生产精子，也束缚丁丁和阴.囊，可能使血液无法正常循环。

5.养成良好的生活习惯 少烟酒、不过度劳累、不暴饮暴食、不吃油腻食物。多吃些蜂蜜、海藻、麦芽油、果仁等食物。裸睡对男性的健康也有好处，它能使男性更为放松。 当男性朋友感觉硬度下降后，一定要及时的查明自己硬度不够的原因，并且针对病因加以治疗，只有这样才能帮助男性朋友们更早的恢复健康。邯郸市的男科医院哪个好燕赵男科医院是正规医院吗