保山市到芒市的距离大约是380公里左右，具体的里程数取决于具体的出发地点和到达地点。从保山市区到芒市，需要经过滇缅公路、昆芒高速公路等多条道路，全程大约需要6-8小时的车程。此外，也可以选择乘坐火车或长途客车前往，具体的时间和价格以当时的运输情况为准。需要注意的是，长途旅行时一定要注意安全，合理安排行程，遵守交通规则。