贺州到井冈山的距离约为419公里。贺州位于广西西南部，井冈山位于江西省东北部，路线主要经过广西梧州市，赣县、赣州市、吉安市，最后穿过鹰潭市，到达井冈山。全程行程需要约6小时左右，如果需要中途休息，可以在赣州市、吉安市或鹰潭市进行休息。