首先新人签个到。应该是上周六吧，刷到了B站up主【小胡同学真的6】的清明梦入门视频，看了点清明梦简单科普，但是当时将信将疑，甚至觉得有点神棍。我以前也偶尔在梦里突然觉察自己是在做梦，然后开始尝试操控梦境，但每次都感觉梦的走向并没有按我的意志来，而且事后回忆对于细节的印象很模糊。我从来没听说过这种清醒梦是可以人为训练出来的。但我还是记住了视频里面提到的验梦方法，就是咬指、扳指、捏鼻，其实我也没有指望真的能成功。但是第二天晚上做梦时，居然真的鬼使神差地在梦里做了验梦的动作。先是咬指，但没法确认，再想确认时老感觉会把现实中的手臂抬到嘴边。之后扳指，这次感觉得手指确确实实地贴到了手臂上，然后百分百地确信了自己身处梦境，这是我第一次主动发觉自己在梦中，和以前的经历都不一样。而且之后的整个做梦过程，虽然操控不顺利，但时候回忆，整个画面以及一些细节都比以前类似的梦清晰得多。这层就作为对初次尝试清明梦的记录。

这一层记录下第一个清明梦。在扳指验梦成功后，我突然感觉眼前很糊，只能看到十分模糊的一片花坛灌木。然后我告诉自己这是在梦里，我可以操纵它。然后眼前真的开始变得清晰，是一个小广场，前面有栋小房子，整个地方比较开阔。接着我就开始找自己想找的人。思绪居然很自然地没有想着凭空变出人来，而是右转跳到了旁边突然出现的一条较高的堤上。到了地上就看到堤的另一侧是片开阔的草地，大约百米远处有个漂亮的一层房子，下意识的就觉得应该在那里找，然后连跑带跳地过去，快到了房子跟前时，一跳就轻飘飘地越过了房子。房子外还有里面都有路人扮演相应的角色，一路上没有人管我，都在做自己的事。进入房子我就下意识得往一个进入地下的阶梯走，这个阶梯廊道很狭窄，走到底后在地下没有发现我预想中的房间，只找到了两个路人。之后我抓住一个路人努力想把它变成我要找的人，他确实变了，有点像但又好像不是。之后也许是太兴奋，也有可能是因为现实中的枕边人在这时翻了个身，然后我就醒了。

之后的连续几天，到今天为止都没有成功。中间有三四天，可能因为睡太晚了有点累，半夜醒来以及白天醒来都没有任何梦的记忆。即使有也是十分短暂的几秒钟的片段，没有什么情节，只是感觉在对着屏幕玩游戏。这里补上前几天唯一一个相对清晰的梦。在梦开头，自己在疑似中学或者大学校园教学区的地方。然后突然到了一个大教室。有几个多年前的老师和大学同学坐在一起，前面的投影幕上在放映什么东西，没关注。旁边一个长桌子上，有现在的同事和领导。他们对着另一个屏幕，上面放着同事做的影片，那影片里领导的形象不好，然后领导有点生气，委婉地批评了同事。梦到此结束，不是因为醒了，纯粹是没有记忆了。

这几天一直练习梦屏法，但感觉可能是自己的体质对这种方法比较迟钝，闭上眼没多久就走神，控制不住，根本没法专注地看眼前，最后都是不知道什么时候就睡着了。所以到目前为止没有什么感觉。这里记录今天早上醒之前的一个梦。因为昨天睡得早，今天的梦感觉很长很清晰，看来休息好确实是非常重要的。梦开头应该是公司集体户外活动结束，我和年轻同事Y两人走了一条小路，穿过树林到了一条河边。这个地方是一个大概七八米的高台，但河水平静清澈，没有往下流动。我们趟着1m深的水过了河，但是被下面向我们冲来的巨大水流挡住了，那水流每隔十秒钟能掀起五六米高的浪。刚开始浪是清水，后来每次都是浑水。Y先下去尝试，这时下面还冒出来长得像我朋友H的人，他也在试图冲过去。第一次他们失败了，往回撤，H还被浪吞了，但浪褪后人没什么事。接着我们三天趁着浪的空隙间隔冲过去了，走到两三百米发现居然是一辆推土机一样的东西不断喷水造成的。到了这里有一个巨大厂房，长长的矮围墙，围墙外是笔直的两车道公路。之后我突然变成了一个人，我约定好和另一位年轻同事M在前面会面。等我走到那里，我透过厂房窗户发现他坐在里面，还有其他很多人，气氛欢快。于是我高兴地喊他，可他没听到。这时我发现窗帘是拉着的，也就是说我看到的应该是倒影，可倒影的话不应该是我自己吗？我怀疑了一下，但没有知梦。之后就没有记忆了。这个梦很长，但我全程没有验梦知梦，所以距离上次成功做清明梦已经快一周了。

昨日没有连续梦境的记忆，只有几个几秒钟的零碎片段，一个是白天看过的一个股票跌了，另一个是不知为啥跑外省在考虑回去后要检测的事，还有个片段确信自己梦到了，但无论如何都记不起内容了。断断续续应该是因为昨天后半夜醒了三四次，中间每次都睡不长，就没有连续稳定的梦境。再次证明休息好才是一切的前提。

昨天好几个梦，但都不长。1 比较离奇和猎奇的梦，梦见我奶奶，还有我同事D，这个世界里每个人居然日常需要做一些血光之事，甚至还有专门的冰冻容器，但之后能很快恢复。怕是受了一些恐怖电影的影响。2 在一个类似大公园的地方，一条路，两旁有大梧桐树。路上有好几组人轮流展示他们的工程施工车辆，有些车辆的工作臂伸缩机制十分巧妙。随后冒出来同事X，他说了些什么后我很沮丧，之后我就想逃离现场，就原地起飞了。但只能向右侧斜飞，控制不了方向。飞一段停一段，到了很高处，眼前只剩一栋最高楼了。

3 我带着孩子去了公司，下班后跟在同事S和另一位不知道什么同事后面。我和孩子边走边玩，前面两位同事回头看我们，都很开心。然后我跟孩子说了什么，孩子高兴地跑到同事S哪儿，说他头上有朵花。大家都笑了，因为孩子可爱调皮。

4 梦开头时我在一辆木制推车上，这时感觉到自己醒了。我开始验梦，拉指扳指。一开始拉指，感觉好像没变长，再扳指，这次贴到手臂了。不是很确定是否在梦里，我有尝试拉指扳指，拉了下手指，没有变长，但手指捏起来松软松软的，好像没有骨骼。再扳手指，贴到手臂了，确信自己在梦里。但我这时已经很清楚的感觉到自己快醒了，梦里在一个大楼广场上，但能清楚地感觉到自己躺在现实床上的身体，扳手指时老感觉自己在现实的床上做这个动作。这时我唯一的念想就是想让自己继续沉睡，让梦境继续。我向广场右边走了一段，进入了一个大楼，刚到门口只听见一个小男孩喊了一声。然后就醒了。醒来一看确实到了日常起来的时间，刚才梦里的感觉没错。这一段梦感觉是梦屏法醒来10秒钟抓屏产生的，但我不太确定，还是要多加练习。

昨天两个个梦。1. 一开始我作为旅行团成员和很多人登上了月球表面。然后有一组人进入一艘飞船在月表发射。飞船升空两三百米后他们手动分离出类似纸飞机一样的小座舱，乘着纸飞机继续飞行。然后纸飞机不稳了，垂直向下坠落。眼看就要坠毁，我一把接住了飞机头。2. SSF，现实中是男士，在梦里却化成了一位女士，事业有成但精神抑郁。我到他家找他聊天，聊了很多，过程中像是在和我老婆聊天。他聊的开心起来，我们的关系满满拉近了。接着场景变化，SSF家变成了一栋老式平房，剩下我和我老婆坐在桌边喝茶，窗外陆续来了两组工人。过了一会儿我们去开门，他们是说来装修的，他们进不来，怎么现在才开门。接着场景有转换，变成一个装饰漂亮的大屋子，有点像亲子乐园，很多人在那里，女士居多。SSF和大家玩游戏，藏好东西，所有人一起找。最后还把自己藏好，没人能找到他，然后他以魔术的方式满满出现，惊呆众人。

昨天一个梦在一间类似大学寝室的屋子里，我和另外一个小弟攀卧铺的床沿移动，床上DJ不停捣乱挑衅，我一口气跳上去抓住他，他还扎我的太阳穴。我直接把他扔到地上一顿暴打。边上一对年长的夫妻其中一位默许了我的行为，另一位在指责我，她说他们的女儿也曾这样被我打过。这时被打的DJ坐了起来，又开始捣乱，我又准备打他，他收敛了一下。场景转换，来到户外。我和小学时的同学TP、MJ跟着一个大部队行走，路上也有好多人。突然其中一队人跑了起来，我们所在的队伍不甘示弱，作为领头者的我们几个也跑了起来，去追另外一队的人。MJ跑的很快，他说他一千米只要三分钟，我和TP在后面追，有点累，路上人还有点多，有计时员说我们1000米跑了四分钟。后来居然开始趴着用手臂跑，没多少距离，手臂就特别累。

昨天的梦我成了宇航员，开头就在一个载人舱里，大概离地一百公里吧，窗外就是地球、海洋，我还能把手伸出去，捡起一根杆子往地面落下去。我就看着他一路坠入大气，往地表而去。接着我眼前看到了非常立体的地表地形，而且移动得非常快，就好像我们是静止的，地球在飞速自传。之后场景转换，我在一辆特制车辆上和两三个宇航员一起接受训练。这辆车非常强大，驾驶员技术十分了得。它非常快，而且可以跳远很远的距离，在任何地形都能开，而且路上车辆很多它也可以轻松躲避。在路上左右跳跃，快速穿梭，摆脱了物理定律的束缚让我非常过瘾。接着车辆好像故障了，这时我们下车，驾驶员是位老师傅。他拿起一个管子尝试做车辆特技，管子上什么东西就脱落了，然后往各个方向喷水，试了两次都这样。

同时昨天第一次尝试太玄。第一次入睡时可能太快了，没来得及做完几组感官切换，但梦里隐隐约约有感觉自己还在练习太玄。后来中途醒了睡回笼觉，再练了一次。过了好久才入睡，但这次我突然感觉虽然睡在原地，但自己好像在梦里，感觉扳手指验证，的确在梦里，然后我缓慢起身，意识到自己出体成功了。可是我总感觉自己快醒了，可能是刚入睡，睡眠太浅了，我甚至能清楚地听到我现实中的呼吸声。恰好这时梦里起身的我被被子缠住了脚，无论如何都摆脱不了，太用力的话又好像随时会醒。这时我放松了一下就又变成了躺回床上的状态。然后我再度起身，还是一样，脚被被子缠住，我甚至尝试互换梦灵来拉我一把，可是一会儿我又回到躺下的状态。再次尝试起身，我就直接醒了。

昨天上半夜只是隐隐约约感觉梦到自己在练习太玄。后半夜有个很短的梦，但是等早上醒来已经回忆不起具体内容了，可能是昨天睡太晚了。

昨天一个比较长的梦梦里有个现实中不存在的表弟来到我家，我们坐在沙发上聊天，我奶奶家养的大狗DL来到我们跟前玩耍，和现实中一样顽皮。场景切换，我住在移动十几年前的老式农村房子里，表弟来房间喊我一起出门。我下楼了之后看到他的车在门外，我以为他夫人在里面，因为没见过怕尴尬就没进去。我在一楼等了他一会，接着场景就切到了我们在车上。有三个人，一个驾驶员师傅，一个我，还有个好像是表弟。我们沿着盘山路开到了一座很高的山上，靠近山顶有一片小村落，我就停在那儿。然后我们开始物色传送点，这时梦好像进入了游戏模式的感觉。我们起飞，俯瞰，但这种飞行是游戏里移动上帝视角的感觉，太过灵敏，不太好控制。飞到高处，广阔的大地上村庄，绿色的田野尽收眼底。我想在这里设置传送点，可是发现这里远离地面，不合适，于是继续寻找。我们继续飞行，过程中还看到山坡上零星有两三个登山者。找到靠近山顶的一处坡上，这里视野差了好多，而且地上长满了一株株黑色的低矮芭蕉，看着瘆人。这时开始下雨。我们正在这个区域四处搜寻合适位置，却突然发现雨已经很大，整个大地已经被淹，水甚至已经演过我们停车的位置。过了一会儿，水稍微退下去，我们回到停车的地方，这是我看到大狗DL从水里游了过了，它一口叼住我们掉在水里的水壶，用尽全力递给了我，它显然很累了。我想拉它上岸，这时梦醒了。

楼主有点太操之过急了，操之过急的现象就是梦境中逻辑思维混乱，不符合现实常理，要适当休息休息，不然可能会出现精神问题