用了竞速版半个月了 。现在感觉没有异样了。方法如下 其他lcd手机也一样适用 1、 什么绿光膜 磨砂膜蓝膜至少贴一个 减少通光亮 让屏幕暗一些。2、字体设置粗一点 大一点 我竞速版是自带第2种字体字体间隔小了 眼睛就不会看字那么散 对焦容易 3、 极暗模式 。极暗模式一定要看 以上3个弄好就不会有背光刺眼 看屏幕对不上焦的情况 大家都试试吧 。我家人两台q5，背光也是刺眼，贴了膜也舒服很多

竞速版的屏幕不是一般的差。你这样弄了之后，背光还刺眼吗

深色模式室内开启，在外关闭，能适应。

这屏幕我看着还行。lcd现在性能和素质兼得没有了，要素质还是要夏普，可是手机是用的，一加这个性能和系统不错，主要是有12g，现在安卓没12用起来真是难受。

你需要降低白点值

背光刺眼并不是亮度问题，是发光灯珠和背光板就有问题。Oled1000nit亮度也没人说刺眼，lcd这才450经典亮度。

硬件问题怎么调整都存在

是的，刚买了绿光膜，蓝光膜屁用没有很多人单纯以为护眼只是防蓝光