我在家无聊坚持两天就破了，自己也没有那种想弄的感觉，就是无聊莫名其妙想来一发，这是什么回事啊，很难受身体已经下降很多了，我要什么才能戒吊啊，

戒色的那个软件我一直不知道在哪里下载一直没有下载

很难受戒不掉

戒色成功的关键，提升自己的正能量！

这是sy的高度成瘾性，强戒是没有出路的，只有提高觉悟，练习断念口诀，掌握戒色方法才行，而且要付出很多努力才可以，建议每天来吧里看戒色文章学习戒色知识，并落实下去，好好看看戒为良药这本书吧，这是飞翔吧主的心血之作，里面内容很全面，想要戒掉必须要建立戒色知识觉悟，每天练习断念口诀500到800遍，加油，只要努力就可以的，吧里很多人都成功了

去大量学习戒为良药吧，这是最系统的戒色知识，得救之道就在其中。

拯救戒油子的戒色良方——抄僧伽吒经我把一个自己试验过有效的方法献给大家劝请如果不信经请千万不要诽谤每天抄僧伽吒经千万不要断，可以戒掉。我自己亲身试验了。真的非常神奇。如果没有经就百度搜索如果想要简体版可以直接百度搜索僧伽吒经，很多网站可以下载。想要繁体版的百度搜索cbeta，cbeta的网址里可下载僧伽吒经繁体版。不过有时间最好几个网站的或者简繁的校对一下，尽量防止你抄的经缺句少字。抄在白本子上。天天坚持抄不要断，各位亲身试一下吧。多抄一点，每天不要抄的量太少。如果想要字帖，搜索弘化社福慧书坊，福慧书坊不需邮费赠送。再强调一下不可断，每天抄。如果戒了好几年都没戒掉，试试我这个方法吧。15-30分钟。专注抄15分钟就可，注意是专注抄，多抄更好 。不得不再强调一下，重点是天天抄。每天可以少到专注抄15分钟，十五分钟不多。如果不专注就得多抄点。但是一定不能断，不能断。断了就容易破戒。不能三天打鱼 两天晒网，今天抄一下然后连着好几天不动它这样是不行的。另外还要注意每天醒了以后先抄该抄的量，先抄了这一天就好戒的多。不要醒了先懒床看手机这样很容易破戒。最后，万万不可看黄找黄。不要一边抄经一边看黄啊。尽一切恶得须陀洹。然后布施远离诸苦。受苦众生令得解脱。怖畏众生令得远离。

为什么自己坚持不了呢师兄？师兄有没有认真的反省过呢？自己有自己的日课么？自己有真正的下定决心断除邪淫么？要自己去反省！而后认真的去落实日课，下定决心彻底戒除。加油吧师兄！

学习专业戒色，建议你认真学习戒为良要，多看看吧里前辈的精品文章，多记笔记常复习笔记提高吸收率，认真落实方法，加油！

3.自己独处时候意志力差应该多多去转移注意力少玩手机

加油，坚持学习戒为良药

得修心 还有不能让自己太闲

改正行动，每天规划好一天的生活，多看看学习戒色知识点，每天看看道德经，有邪淫想法就去看道德经专业注意力，拿本子记录自己的知识点，