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AD1手机:百日坚持记录
2022-07-11 08:45:12 / 我要吐槽AD2
坚持第五天,加油!加油。
手机是破戒的主犯一定要内心深处意识到手机是百分之百增加我们破戒次数,如果没有手机电脑之类的,你还会破戒吗或者破戒的次数会比现在多吗?但现今社会不用手机很困难,可是我们的定力抵抗心磨等级又太低了,所以我们在刚开始戒色时一定要删除掉那些看视频的APP(容易看到擦边信息),和激烈游戏(让人心情勿高勿低从而导致情绪激动心情不好最后又想看视频放松……)。总之刚开始戒色只看戒为良药、各种戒色书籍、戒色文章实在不行玩个小游戏象棋斗地主之类的,要不就学习一门兴趣爱好来转移注意力如画画、橡棋、健身……。
坚持戒色下去,一起加油
加油
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