先说明一下，本人信奉佛教，对经咒有着非常大的信心，一开始，以每天持诵地藏经为主，最少三部，感觉持诵中，内心能感受到一种越来越清晰的感觉。但是淫欲心仍然是没有消退，期间不断破戒，以至于再读地藏经文时昏昏沉沉，无法集中精神。感觉修行起来阻力很大，楞严经云，淫心不除，尘不可出。我停下来思考了一下，读地藏经消业障固然是必须要做的，但淫心未除，心定不下来，或许这样修下去是浪费时间，于是我打算从今天开始，先把地藏经放一放，先专一持诵文殊菩萨除淫欲咒，先灭了淫心。后面心就能定下来，再修别的事半功倍。请各位同修指点。

我们私下也有团队，以地藏经为主，同时也涉猎其他大乘经典。地藏经没必要放，毕竟持了一段时间也有些得力了，昏昏沉沉是你脑力被透支了，淫戒一破，根基就都摧毁，持什么都会不相应了。以我们团队六七年的体会来说，化淫欲心最好的还是四种清净明诲，等化得更好了，再读整部楞严经，基本上都能化得干干净净。

加油加油

佛教是佛教，佛法是佛法，佛是佛。这都没搞清楚还是得认真学习多行善，行善多才能悟，这样子才不晕沉 阻力少。

还是要修心断念。

佛法可以学习，也可以大量学习。但是你得学习戒色文章丫，一点戒色基础，光学佛怎么行

拯救戒油子的戒色良方——抄僧伽吒经我把一个自己试验过有效的方法献给大家劝请如果不信经请千万不要诽谤每天抄僧伽吒经千万不要断，可以戒掉。我自己亲身试验了。真的非常神奇。如果没有经就百度搜索cbeta，cbeta的网址里可下载僧伽吒经繁体版。如果想要简体版可以直接百度搜索僧伽吒经，很多网站可以下载。不过有时间最好和繁体的校对一下，尽量防止缺句少字。抄在白本子上。天天坚持抄不要断，各位亲身试一下吧。多抄一点，每天不要抄的量太少。如果想要字帖，搜索弘化社福慧书坊，福慧书坊不需邮费赠送。再强调一下不可断，每天抄。如果戒了好几年都没戒掉，试试我这个方法吧。15-30分钟。专注抄15分钟就可，注意是专注抄，多抄更好 。不得不再强调一下，重点是天天抄。每天可以少到专注抄15分钟，十五分钟不多。如果不专注就得多抄点。但是一定不能断，不能断。断了就容易破戒。不能三天打鱼 两天晒网，今天抄一下然后连着好几天不动它这样是不行的。另外还要注意每天醒了以后先抄该抄的量，先抄了这一天就好戒的多。不要醒了先懒床看手机这样很容易破戒。尽一切恶得须陀洹。然后布施远离诸苦。受苦众生令得解脱。怖畏众生令得远离。

以我经验，除灭淫—欲最好莫过于楞严—咒。我别的也有持诵，总是断的不好，持楞严咒以来，效果越来越好。只是此咒，有些长。能诵此咒之人，必是大福报之人。