楼主你可以试试设置里的健康使用手机功能，点应用限额，可以设置允许使用那个应用的时间，到时间之后，不可用的应用图标就会变成灰色。要继续用的话，点应用图标再点延时使用，可以选择延长使用15分钟，或者今日使用不受限。