一个人在出租屋里越呆自制力越差，真是没事就玩手机，一玩眼睛就不好，眼睛一不好整个人就越焦虑抑郁，越焦虑抑郁就越只想玩手机。出去外面又不知去哪，到处又疫情。可是当初来广州就是来寻找出路（一方面也是不想因为负能量和家人吵架，距离产生美，还有其他原因吧），回去又很不甘，留在这里我控制不好自己玩手机。真的不知怎么办了？我没想到困扰我的问题会是因为这样，真的越呆越感觉自己真的活该

找不到出路了

越来越感觉自己好差

路在何方？

手机放歌看看实体书，还不行就找个人互相监督捏

越这样就越想die，前不得，后只能浑浑噩噩过日子，不想。我感觉我在作死

刚开始控制的还好，最近一两个星期越来不行了

找个厂上班吧

没上班吗？待在出租屋？总得付房租和饭钱吧

不要死了。

有些手机机型用的屏幕质量差，可以换个手机我是小米11，不管看多久还是关灯看手机都不会不舒服

躺着舒服就别回去了 唉 混一天是一天吧

回家就不玩了手机吗

加油啊