有没有大神解答一下，我还要坚持下去吗

正常，眼睛形态受主观力变形了

我练了一周，戴矫正的眼镜看灯都有射线散出来了。。。散光加重了，原本戴眼镜看灯是没有射线的

练这个还得慎重，不适合所有人，我现在停了

我练了4年，近视加深了100-200度，还出现了散光二十多年都没散光硬是练出了散光

今天右眼感觉好点了，但是还是没有左眼看的清楚

今天好像好点了，并且我发现盯着一个东西看一会好像确实会变清晰

我也跟楼主一样楼主有回复散光的好方法的话求分享