手机录了音 然后 把音频文件发给微信联系人之后，自己把微信上的音频消息这条删了，手机的这条录音也删了，由于删太早了，发给联系人的时候也没发出去，现在想找回来，还能找回吗，我该从微信入手，还是从手机入手？，手机里一直没打开备份自动上传，用的是华为p40 pro

三天前删的