如果关灯玩手机的同时，把手机亮度调最低，低到几nit的亮度，蓝光辐照个位数的程度，而且是DC调光的LCD屏幕，这样还比开灯玩手机伤眼吗？开灯玩手机不仅光源可能伤眼（有些台灯或者吊灯有屏闪或者蓝光），而且手机亮度大，蓝光辐照也大所以关灯玩手机一定比开灯伤眼吗？

对比度很关键啊，你关灯玩手机等于周围都是暗的，光源全靠手机，你眼睛要一直增大瞳孔来调节进光量，等于一直把眼睛放火上考

亮度低不伤眼，关键很多人不懂啊，晚上也开高亮度觉得痛快啊，大多数人都是傻子买手机只看cpu高刷快充马达几亿像素的摄像头。

以后别出门了，有紫外线，有蓝光

开护眼，在开夜间模式，亮度拉到最低！关了灯很舒服

这就是绝对的 暗环境玩手机超伤眼 无论你低不低亮

亮度调低了好点

亮度低了颜色就显示不准确。黑色和紫色都看不清

我都是开灯玩手机

关灯不玩手机，

我低亮度快瞎了

手持夏普lcd表示熄灯玩手机没有不舒服

青光眼警告

怎么感觉你这个发言把自己格局拉低了，以前还是很敬佩楼主的。不是说了吗，暗夜瞳孔放大，吸收的光越多

以前关灯熬夜玩了3年，老机子一点事没有，而且没有不适感，现在的lcd关灯直接眼胀感觉那个光线能灼烧眼睛我刻意对比老机子。