删掉那些软件，看到马上划走，慢慢就不受影响了

忍无可忍，无需再忍

删除这些软件，浏览器锁起来，快手抖音不要玩，戒色第一步就是远离这些负能量，尽量远离后就多去努力提升自己善的一面。戒色不要强戒，强戒必破，单凭意志力和转移注意力是无法根治的，戒色有正确的方法，戒色要有打死不看黄，打死不破戒的大决心，别懈怠，别侥幸(侥幸过后必是不幸)，保持警惕，多行善和学习善知识，一定要积累正气消除负能量，戒色是一个断恶修善的过程，可以多孝顺父母，参加慈善活动，贴不干胶，转发戒色文章等，多学习善知识，可以多读善书，多学习传统文化等，提高自己的德行，改正以前的思想观念，使用善才能彻底净化负能量。合理安排时间，做正事，最好把浏览器锁起来或者换奇式网盾定制手机，不要看短视频和游戏、小说，擦边真的多，别饮酒，酒后特易破戒。正气足+真正明理，才能彻底戒掉邪淫。

删除一切具有擦边内容的软件

背景工业时代使得脱离从事劳动生产者的人增多。信息时代使得人获取信息简单而无限繁杂乱。饱暖思淫欲。不在淫而在思。根本在于外部环境的有限，让心的无限在有限的环境无处安放。从而也有了叔本华的“生命是一团欲望，欲望不满足则痛苦，满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。”综上所述一句话——人闲没事干，心往四处跑。欲念丛生后而图淫，淫则泄自身精气神气血，精气神气血一泄则身体亏空。影响人的身体状态，精神状态，生活态度等。===================================================================自然之道在于守衡。身体不会光消耗而不用生产的。男子和合的本质是愿不愿意交付一些精气神出去繁衍。我们这几代放纵声色的太多了，身体的损耗很大。气血不足（不遵循作息饮食生活规律），精气神亏空（执迷纸醉金迷花花世界），心力过度消耗（沉迷繁杂网络信息等）。养生之道应有三。气血充盈，精气神饱满，心平气静。顺应人体运行规律跟作息，深入是打导引跟打坐。我的建议是，把其他信息都抛开掉，早睡（晚上9点~第二天3-5点）起床简单锻炼，类似飞鸟补肾法，固肾功，握固，等等。可以打坐呼吸，身体好些了再打八段锦，八部金刚长寿功，或者导引法。手机电脑也别老是玩，极其容易影响人体以及为无处安住的心提供信息来源。===================================================================第一，不能让自己太闲，第二，对网络信息要有把控。手机电脑该放下。——最好手机搁置在拿不到的地方。

要知道这些东西都在榨干你的肾精，留下一副浑身病痛的躯体

楼主你好，只要你想戒色就彻底的远离一切黄源，多来戒色吧并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，一切都会好起来的，加油

不要这样想，她们不会因为有人以不正直的目光看待自己而感到高兴的，那些女生和我们是一样的，您也是有着爱心的，相信自己是可以尊重她们的

问好楼主，既然知道打开这类软件自己会烦恼，遭到诱惑，又何必去打开呢？祝好

每天都种戒色的种子，戒色不难的。来贴吧帮助吧友戒色，欲火自消。正气足，心不思淫。多多帮助别人戒色，自己必定能够戒除。有时间多来贴吧帮助吧友戒色。如果您想以最快的速度改善人生命运，请详细了解种子法则，推荐同一个作者写的两本书《播种幸福》《能断金刚》，书中介绍的是比《了凡四训》还要快速的改命方法，作者是“麦克•罗区格西”老师，他通过种种子的经历让自己成了亿万富翁，书里有一个让种子以最快速度成熟的重中之重——咖啡冥想，在冥想结束后请回向给自己的目标，愿以我所作功德回向给某某目标，让更多人看到我成功后的结果学习我的方法，帮助更多的人得到目标（与你的目标一致）。不管你是想种下更多的财富种子或是智慧的种子，以及其它的各类种子，都可以向更多的人推荐这两本书

远离擦边内容，远离黄源。这是戒色的第一步

该卸载卸载。及时断念，多看戒为良药。戒色决心要坚定，戒色之心不坚决，其实一般只要熬过去就戒色好久，主要还是yy严重。建议每天练习半个小时断念口诀，有用，我梦里梦到不好的东西自动想起来断念口诀，然后就醒了，感觉对梦遗也有用。短视频也要戒了，游戏删了不玩了，这样会事半功倍。还要断恶修善，适当锻炼，多看善书，孝顺父母。可以用好的兴趣代替，多看善书，多看戒为良药。深层次认识破戒的危害，加强警惕，切记