傍晚时分天色慢慢的暗下来了白天易过 晚上难渡！又像是在摸着石头过河唉不说了先打坐一会再说吧（3·）

不知什么时候一股巨大的困意把整个人都给吞噬，又从困意中浮出看看时间现在以是5：22了

一天坐多长时间？双盘吗？

子夜打坐 2点来钟就困的不行了 脑袋像是被紧箍着一样 打坐也就是勉强撑到了3点来中

在今天上午打坐的时候发生了一件很微妙的事儿就是上午八点钟开始打坐 在腿双盘上以后 两手自然而然的就结印打坐了～！这个看似平常的事儿 怎么说呢我是从两年前开始打坐的 也就是18年的10月份刚一开始打坐时 随着时间的延长有时腿上也是一阵阵的痛的难受或许是觉的自己能撑的下去坐的住就已经不错了 所以两年来自己在打坐时也都是两手自然放于腿上一般是不怎么结印的

傍晚打坐 18：00～21：00夜晚的打坐 一直是自己想要穿越的一个梦想但真的做起来感觉也是真的很难！写这样一个打坐日记 更多的也是想坚固一下自己坚持下去的信心

凌晨打坐 2：00～5：00昨晚11点来钟人就困的不行了 几点睡的也不知道了这一醒来已是凌晨2：00这夜并不指望着打坐一下就能渡过 只要比昨天有一点的进步就行了

凌晨4：29一股困劲又过来了 头困的这个难受啊～但愿这次能挺的过去

上午打坐 8：00～11：00打坐所经历的这让我想起了攀爬妙峰山古香道的经历 越向上攀登人是越累 越临近山顶石阶砌就的山路也越是陡峭 可谓是举步维艰！ 记得那段路也是整个爬山过程中最难走的一段路

中午打坐12：00～15：00早、中、晚、凌晨一天四座 每次三小时左右如能持之以恒 我想离自己心中的目标 也就更近一步了

打坐日记 // 修行如登山 每一次的打坐就如攀登中的每一级台阶

半夜打坐 12：00～3：00

脚下的路都是一步步走出来的 人总要有一个行之可及的目标 否则在前行的道路上也只会是原地踏步了 万物寂静 月夜里注定那只会是一个人的孤独行者

NRNR NXNX一心不乱 一心不动调服心乱的一个捷径 就是打坐静心心再乱也是要继续坐下去 慢慢的就会平和了

凌晨5：30 昏昏然一时间心绪大乱立刻起来打坐 这会儿心里平静多了