本人毕业以后不运动，就这两年身体快废了，准备开始重新跑步，想记录一下自己每天的轨迹，当然，如果条件合适也想尝试马拉松。不算跑步小白，之前也是半个业余爱好者吧，最后一次1.5公里用时6′31″，女生，大学期间经常会帮别人代跑800米，有时一天下来会接个两三单，最好成绩3′01″。算是有一点跑步基础吧？我也不确定。没测过自己的每公里用时……我最长尝试过不间歇慢跑两个小时不觉得累，但是没记录过，也不知配速如何（对我来说慢跑是一种享受，期间我不需要任何休息，可能我应该尝试一下间断加速跑？或者变速跑？），我没有吧里大家那么专业，也不知道自己的极限在哪里。我看到大家都在讨论心率、配速啥的，想问问大家都买的运动手环吗？还是揣个手机跑呢？还看到有人边跑边听故事的？有推荐的行程记录软件吗？我看淘宝上很多手环必须带着手机才能记录，感觉很奇怪要是带手机我还买手环干啥……

还有，我从小到大跑步一直穿的都是胶底歩鞋，最普通的那种，不知道是不是应该买一双跑鞋？说实话我一直很不喜欢穿跑鞋跑步，感觉底太厚了，，，，难道是我买的都太便宜了？？？

穿跑鞋好点，保护膝盖，我现在膝盖坏了想跑都跑不了

我是买了个二手佳明235l手表，续航还可以

你有基础的，我这半路出家的大叔教不了

软件悦跑圈，咕咚，keep，手环可以跑完回去同步，一二百的就行，带个腰包带着手机也行，我是跑了几百公里之后才买个手表，跑鞋贴吧搜搜吧，看有啥合适的。

手环只是记录心率，方便实时看数据，没有定位距离不准，要搭配手机使用，手表有定位还可以听歌，可以不用带手机了。

我是萌新现在用手机记录，一步一步来以后再慢慢升级吧

买个跑鞋吧 昨天穿着休闲鞋去慢跑 底太硬了 踩在公路上像三合板一样 脚底板疼

可以买个腰包，不贵

买个腰包把手机放进去就可以了，至于跑鞋建议买一双，跑起来更舒服，也能保护膝盖

女生800跑3分01很强了，大学普通生运动会可以前五了

既戴着手环，又拿着手机。手环可以测心率，手机只要是连蓝牙耳机听歌！

有带GPS的手环 不用带手机