应该是说戒色可以让人恢复精气神。 精气神恢复了。容貌自然就改变了。

相由心生，一个每天邪淫的人，心理想的都是很龌龊的，面相能够好看嘛！！！加油兄弟，戒色可以改变面相的。

加油戒吧，多学习戒色文章，多帮助他人，吃素，吃点黑芝麻，山药，不要熬夜久坐，坚持每天运动，不要出大汗，睡前起床后正念冥想，祝早日戒除，行善还要加强尽量不要给自己太多空闲时间，我现在每天至少在6个戒色群分钟戒色文章，每天4次(起床，午饭，晚饭，睡前)，每天抽1个多小时去附近商场厕所，公共厕所贴戒色宣传贴，用大头笔涂掉厕所里卖假药，卖淫的广告，每周捐助放生，希望方法对你有用加油

看年龄 与邪淫时间 如果年了小 戒1年确实会不小变化 如果年龄大了 则需要更长时间 我目前戒了 将近1年半 变化不是太多 我35了

当然了，，

可以的，最少都能让人变得有精气神。

可以

相由心生，你戒色之后，心里面干净了，就自然而然会变得好看了。

可以，贴吧里面有很多戒色后改变了样貌，好好戒色养生，不要熬夜久坐早睡早起适当的有氧运动

戒色加养生，多行善积德！容貌改变得很好的

楼主加油努力戒色

可以改变你的气色与气质

是的，所以要好好戒色