遗精不算破戒，继续努力坚持戒色下去，练习固肾功，加油

梦遗?还是别的?如果是梦遗那就是你意淫严重，如果不是梦遗你可以调整一下饮食，其实戒色期间一个月遗精一次也是正常现象，多看看戒色前辈们的心里历程文章，关于遗精的问题飞翔前辈的文章里详细的答案，加油

不算 我感觉刚开始戒做固肾功很有必要 减少遗精次数 后期身体恢复 遗精自然会少 这是我的一点经验希望对你有所帮助 加油 好好戒色

不算破戒，多做固肾功

不算破戒，但要注意保持高度警惕性，同时调整好心态、情绪，因为遗精后会遇到欲望强盛的问题，还有，遗精后人的情绪会变得不佳，信心和戒色状态会受影响，如果不及时调节好情绪，会出现情绪破戒的情况，这点一定要注意，加油

加油，记得早睡早起适当锻炼，欲望来了就找事给自己做，适当锻炼也不会出现失眠，每次破戒总结原因下次不再犯一定能戒掉

一定要以断念为核心，苦练断念之刃，不然会沦为戒油子，加油

不算，百度控遗之道，上面总结的原因要避免，采取吉祥卧固定睡姿！

将戒色进行到底

要做固肾功。加油努力戒色多做善事多做公益多看善书了凡四训多尽力帮助别人，

不是自己主动sy，是不算破戒的。不用担心。

不算破戒的，但是也要保持警惕遗精过后也很虚，多修心断念加油

不算

下载应用宝搜索“正念”戒色软件，希望能帮到你，愿你早日戒除邪淫恶习，找回纯净的自己！