此贴非经验贴。也非心理开导贴。只为记录自己患上焦虑症这六年来的大致情况。或许能给在纠结吃药和不吃药的人一些启发。自我感觉。焦虑症这个东西。是个慢性病。初始发病。跟心理因素肯定是有关系的。还有很大的关系。但我感觉心理因素也不占百分之百。跟每个人的体质。或者说神经的脆弱度，也就是恢复能力也有关系。或许发作焦虑症的人天生脑子里的5羟色胺天生就要少点吧。因为受过刺激的人很多。刘强东曾经一夜白头。为什么别人没有得焦虑症。如果焦虑症单纯是心理因素。为什么吃了药会有效？药能控制你的心灵么？当然。目前的科学还阐述不清这个发病原理。这只是一种可能的猜测。我是2014年年末发病。当时那段时期情绪本来也就比较低落。突然某一天上厕所的时候摸到屁股周围有个脓包。突然一下想到肛周脓肿。因为肛周脓肿大部分是要做手术的。我怕自己动手术。就非常恐惧。然后在这种高度紧张的情况下继续工作。因为我的工作是写程序。也是非常费脑子的。然后就这样，一边想要动手术了，怎么办。一边又在敲代码，想这个需求怎么实现。结果过了没多久。我发就发现我脑子昏昏沉沉的。期初不以为意，以为用脑过度。然后慢慢开始睡不着，整夜整夜的睡不着。慢慢又开始找不到原因的心慌。看了不少医生。中医西医都看过了。全都没用。当初自己在百度查。查到了焦虑症。自己不愿意接受。心想自己怎么可能得上焦虑症，因为自己以前是那么正能量，乐观，开朗，幸福，正常的一个人。我怎可能患上精神疾病。然后就这样继续拖。拖了大概半年的样子。越来越难受。曾经几乎一两个月晚上没怎么合过眼。睡也是睡一个多小时。整体24H处于心慌，恐惧的状态。坐立不安。说是处于地狱中也不为过。

晚点续更

然后就病急乱投医,看了好多中医。西医都没用。到网上到处查。发现好像是焦虑症。然后更怕了。因为自己不承认自己是焦虑症。只认为自己是神经衰弱。当时年轻，去了在网上打广告的一家治疗神经衰弱的医院。去了医生听我说有点慌。直接就说焦虑症。给我开了舍曲林和阿普挫仑。还有一堆中药。舍曲林吃了一次。然后副作用让我变得更痛苦。我心想这哪是药啊，药哪有让病情变得更严重的。气的直接就扔了。或许当时熬过副作用期说不定早好了呢？谁知道呢？然后自己又熬了一段时间。严重焦虑的我辞职在家，每天骑车。运动。但还是没用。越来越严重。到后面我感觉一两个月没睡着觉。我感觉快挂了。实在受不了这种煎熬。就去了上海市精神卫生中心。不管了。精神病就精神病吧。死马当活马医。去看看。找了个专家。开的帕罗西汀。医生告诉我不要在意，这焦虑症在他们看来就是一场小感冒。不要怕。给你开点药吃了就好了。于是我心里放宽心了点。但是吃了一个月的样子。副作用大。也没多少作用。我都有点绝望了。不知道到底能不能好。但是我还是去复诊了。恰好之前那个医生不在。于是我给导医台说。那你随便给我找一个吧。然后碰到了现在的医生。告诉了他之前的种种。给我开了草酸艾司西酞普兰片。吃着吃了居然觉得自己不焦虑不恐惧了...于是慢慢的好起来了。终于又感受到了生活的快乐。但是后面停药又复发了。晚点续更

楼主都有啥症状？

后面怎样了？

我吃药两年了，还在吃

有效果啊。我也吃的草酸艾斯今天第八天，一天二片20mg ，药要足量吃才有效果啊，我今天状态很不错，头也不晕，也不想吐了，颈也很好了，也有力气了，就是有点困，躺着吹空调但睡不着，总之比前面几天好很多……

通过我多次的痊愈和复发。我自己的感觉是。吃药确实能控制住症状。还能控制的很好。但有没有依赖性？不好说。或许有吧。医生说我发作次数太多。可能由心理层面上升到躯体层面了。这次要有思想准备。可能吃的比较久。或许我是产生了依赖，导致一停药就复发吧。但是也有可能是我心理还是没能完完全全强大吧。碰到点事情就焦虑。还有需要注意的是。多运动,不要熬夜！！！不要熬夜！！！不要熬夜！！！ 重要的事情说三遍。我就算吃药恢复的很好的时候。如果连续熬夜久了。都会有点不舒服,有点反复的迹象。我这次复发也是在凌晨。估计跟熬夜拖不了干系。希望大家看到我这个帖子能为自己吃不吃药有点启发。吃也好,不吃也好。觉得自己能挺过去就还是别吃了吧。免得一停药就复发。觉得自己挺不过去，太痛苦。建议还是吃药控制一下吧。配合心理调节.容易一些。只是吃药前期会很痛苦。楼主本人严重的时候靠自己是走不出去的（大概楼主本来心灵就比较脆弱吧。可能有些人在很严重的情况下也能抗住.并且走出去！）。是靠吃药稳定了后加心理调节好的。所以每个人的心理承受能力.和身体状况都不同。不能一概而论。不能说别人怎么好的,你这样做就一定能好。有些心理脆弱的。不给他控制一下症状。他活都活不下去，如何自我调节？所以请大家根据自己的实际情况找到一个合适的方式去调节！

最近蛮痛苦的。心里隐隐不安。时好时坏。坏的时候基本都是因为强迫性思维想到莫名其妙的东西引起的恐慌焦虑。晚上睡觉要靠右佐匹克隆。正在用森田疗法心理调节。念头起了就起了。不随之共舞。不随之深入的想。伴随念头产生的焦虑和恐惧还是有。主要就是伴随念头产生的焦虑和恐惧令我身心俱疲。不过。怎么办呢。这就是一个过程。想了就想了吧。恐惧就恐惧了吧。前期都是很痛苦的。每次降服了一个念头。想起来不恐惧了。等几天又会有一个新的念头出来。条件反射似的，一想到会焦虑恐惧。这个我没办法控制。大概是由于心理太焦虑的缘故。所以老是想一些令自己恐惧的东西。一想到就会恐惧。虽然根据森田疗法后面也能让自己慢慢平静下来。但是这种条件反射我是无法控制的。也只能如此了。没关系。恐惧就恐惧吧。也不要放在心上。反正又不会死。希望这次药快点起效。能让我不有此条件反射的时候。也便是念头慢慢消散的时候！

你之前吃的舍曲林是进口还是国产的

你会有乏力症状吗

我倒没有心理危机，死也没问题，身上有不舒服也不会乱想，但还是有焦虑症，我主要是肠胃不好，还有失眠。感觉这就是每个人的神经系统的问题。

今天是第三次复发加药的第十三天。应该副作用逐渐没有。药物作用逐渐生效了。感觉舒服多了。心情也还可以。躯体症状什么的我都不关注。最困扰我的心理折磨也好些了。想到一些莫名其妙的念头也不那么恐惧了。一带而过。这样才能好好的实施森田疗法的精髓。顺其自然。为所当为。终于又感受到了生活的快乐。希望所有和我一样被心理和身体双重折磨的人们都给自己一点信心。好好调整自己。一定会慢慢好起来的。加油。奥利给！！！

第三次复发，舍曲林吃了34天，有改善，但是不稳定，药起效好慢呀

楼主有没有感觉体质变差？好像一点体力劳动就不耐受。前几天装了一个小书柜，前后也就一个小时，不就拧几个螺丝钉子 也不耗费脑力，后面就感觉手没力气了。焦虑症以前，从来体力没这么差过。说这个病是纯心理问题，我都不太信。