怎么戒看黄 我感觉我只要不看黄 就能戒掉 只要一看黄 必破戒 有没有什么办法让我不看黄

先断淫念才能断绝看黄的行为，有淫欲出现就要察觉，念诵断念口诀

你是先看的擦边，然后看黄，最后破戒的吧。所以第一步，切断一切黄源和擦边。包括手机网络和现实中的