坐姿不端正的要留意点了，我之前一直都是半躺的，现在检查的脊柱侧弯了

脖子疼

一开始坐的挺直的，久了没注意等停下来才发现自己已经躺在椅子上了

来张神风烈士的图

我现在躺平老觉得尾骨异突

脖子痛到没知觉

现在改玩vr了，站着玩脊椎舒服很多

前面套着杯，后面带着塞，截石位玩儿电脑

和你的姿势差不多

有效防止腰疼和看不清屏幕

用电脑仰脖子应该还好吧，我感觉每天除了坐着用电脑时，剩下7、80%时间都是低头的，用手机、做饭，包括走路，洗漱上厕所等等，每天就用电脑这会儿能抬抬头，所以我还有意识的把屏幕调高点，椅子降低点，仰头用。当然如果每天上班要长时间用电脑的另说

跷二郎腿

我 站着。。。自从 上了 年纪 以后 再也 没 坐着 玩过 游戏

葛优躺