2021年8月05日，星期四，天气阴戒色共住就是共同居住在一起共修，不管你的家乡在哪，只要你愿意放弃你现有的生活，开始一个新的生活。和一般网络上的共修不同，在那里你是一起读诵经典或者落实自律的生活规律，但是在这里就不同，你是需要搬到这个城市，和我们一起生活在一起，在这里是限制你使用手机以及电脑的使用，比如说到了晚上，你的手机就要放到锁里，锁将由一人或者几人管理直到白天的时候才能开锁。（其他有关锁的细节下面再细说。）理论的源起来自我本人自身，这是为了我自己能够更好的戒色以及给更多戒色困难的人提供一个更好的机会。为什么要共住共修而不选择分开共修呢？这里有一个很重要的原因，网上有无数的戒色方法，乐观地说只要按照他们说的去做就一定能够戒色成功，但事实上并不是这样，现实是很残酷的，邪淫可以让人体无完肤，邪淫可以让人彻底失去一切，更残忍的是10个戒色的人可能只有3，4个人是成功的，你不会知道你是那3，4戒色成功的还是那6，7个劫色失败的，有些人邪淫了十几年，尝试劫色5，6年甚至10年以上都没成功的。戒成就是戒成了，失败了就是失败了，没有说你在成功与失败之间徘徊，付出了多少努力就要多少收获，失败了一切努力都是白费。难道我们戒色失败的就该这样吗，连一个正常的人都做不了了吗。所以说戒色共住只适合一种人，这种人邪淫10年左右或者以上有5年以上戒色失败的历史，这种人已经一无所有，对生活已经失去所有的期望。有一份失败的人生去交换一个新的开始，一份没有邪淫伤害的人生，这可能就是你最后的机会。条件是你必须放弃你的现在生活，工作和你的人际，放下你的过去。这个理论可能会有很多反对的声音，但是我只希望能有对的人看到。以下分为几个重要的方面细说一、共住二、解决戒色第一打难关，破戒三、戒色会议，打卡记录四、戒色后的恢复以及顽固性频繁遗精的控制。共住 这里共住说的的男戒友。类似合租舍友，两个人（男戒友）以上，人数不限，人多的话可以分成多组。以下说一组人的安排，2到8个人一组，房子单间到三房一厅（8个人）。注意不能一个人住一个房间。这是最重要的一个房间最少住两个人，这样的话两房一厅的话最少住4个人，房间越挤越好，这样的话死角就越少。这里房租和其他生活费用都是平摊的，我也不会收任何钱。钱不钱的和我没关系。这里是广州花都。如果你想加入戒色共住团队，联系我，我还在这里等你，到了广州之后千万不要去酒店住，我会直接在地铁站接你过来我的宿舍住。房子不够的话，我们再找间大些的房子。你可以带上你的电脑以及其它你的业余爱好，比如乐器。共住期间，有什么要求都可以提出来，我会尽量完善体制。解决戒色第一打难关，破戒锁手机是第一步，我们需要的是快速戒除邪淫，在前面我也提到，我们邪淫了十年多，身体上面肯定是很虚弱的，各个反面都很差，相面很猥琐，虚胖或者消瘦，脸部浮肿得很严重，脱头的也开始脱得很厉害了，其他的症状在这里就不多提了，你们自己知道。所以在第一步尤其的重要。首先要戒三个星期为第一个阶段，并且是有效戒色，那首先要知道什么是有效戒色，每天运动三个小时以上，夏天的时候一定要去晒几个小时太阳出汗这控制遗精非常关键（后面对治频繁遗精再详细讲解）。相反无效戒色就是每天什么都不做，每天熬夜，赖床，不运动，一整天都在刷手机，这样下去欲望每天都在累计，一个星期两个星期就可能受不了，而且会破戒，不要以为有大家共住在一起你就很安全不会破戒了，欲望来了的时候你会想尽一切方法去破戒，这都是血淋淋的教训，要不然你也不会戒了这么长时间还一直反复破戒。第一步戒色绝对不能破戒，否则这一切都没有意义。锁，这里有很多种方法的锁，比如说密码锁，定时锁，还有互换锁。工作日使用定时锁，晚上睡觉前锁上，第二天早上上班是自动开锁去上班。密码锁，休假时或者暂时没有工作是，使用密码锁。必须在两个戒友在的场合才能开锁。手机锁起来，密码交给另外一个戒友，不管任何情况，绝对不能任何人在一个人的时候开锁手机。密码锁设置的时候必须要在退出登录手机账号，否则手机可以通过短息验证的方式开锁。互换锁，有电脑的情况下，电脑必须设置密码而且是分段密码，两个人同时操作，12位字符密码，一人记住6位。绝对不能让对方知道你的密码，如果不小心看到的话，必须立刻修改。千里锁，这个锁就是说有某人如果需要回家还是去朋友家或者亲戚家就可以用到千里锁，不在没有100%的肯定下绝对不能解锁，比如锁你在运动完之后可以解锁，但是这个解锁时间一点要控制在两个小时之内，时间到了之后一方必须打电话给另一方提醒上锁以及确定上锁。千里锁一定要慎用，随随便便开锁的话会很危险。（密码需要设置在12位数以上的无规律英文字母。）前面一点要安全通过21天的戒色初期阶段。这段时间是最容易破戒的，后面就会慢慢稳定。所以制定手机限制使用计划，最短21天，觉得少的话可以往上加多几个星期。每天使用时间一个小时以内。或者不使用手机。戒色会议，打卡记录每天戒色打卡，破戒了清零。以及遗精打卡，遗精之后需要警惕，最好限制三天不使用手机。每个星期开一次总结会议，比如说，有没有破戒，感觉有没有想破戒的欲望，有没有看到不良的视频以及擦边的图片。每戒两个星期可以庆祝一下。戒色后的恢复以及顽固性频繁遗精的控制戒色之后恢复是最重要的，如果戒色之后出现频繁的遗精这是最要命的。戒色初期需要大量的有氧运动，一是减少欲望，二是恢复身体，但是如果出现频繁遗精之后，运动是不起作用的，这个时候需要大量出汗，夏天晒太阳是最好的，穿上一件有帽子的卫衣，带上帽子别晒黑了。出去晒太阳的时间段是从上午10点到下午4点这6个小时，最好是晒够6个小时，时间越长越好，太阳越猛越好，这时间段出汗就要喝水，喝够3升的水就差不多了。如果没办法晒太阳的话就要用备用出汗计划，用被子把自己包裹起来再用热风筒吹自己，风筒温度和风力刚刚好行了，别烫到自己，每天一个半小时。至于减持多久这个就要看你自己了，基本上都要100天，晒太阳的效果会好一点，可能一个月就好了。如果没有出现平凡遗精的话，最好每天都去锻炼身体跑步健身之类的。添加我QQ，2874385223，或者直接打我手机号码13432993056，加入我们戒色团队。我在广州等你来。不收任何费用，只求志同道合的戒友加入。 救命的小稻草 请不要删除我的帖子，阿弥陀佛，谢谢

彻底戒色