保护眼睛！保护眼睛！！保护眼睛！！！百度搜到的案例：眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落 （2014年的新浪新闻）白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落（2015年的搜狐新闻）两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办? - 知乎我还搜了其他一些案例：如：空调眼病。+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++在电脑上玩全屏化的游戏，是没什么问题的。但是千万别碰任何界面小的窗口化游戏。如：象棋 ，五子棋 ，围棋等棋类游戏。尤其是五子棋。理由：界面小，棋子也小，比中国象棋棋子小一些。长时间玩的话会导致眼睛疲劳，容易引起近视或散光，散光比近视更可怕。（我是在知乎上搜相关关键词看了一些回答，总结出来的。）我也是玩棋类游戏深受其害啊，我的感觉是，电脑玩游戏的情况下，就对眼睛的伤害而言，连续玩4小时五子棋 大于 连续玩8小时象棋 大于 连续玩12小时全屏化的3D网游（我玩的是第九大陆，以前是天堂2。都是3D网游）。我原本也只是想玩一会棋类游戏的，但当自己沉浸在游戏的乐趣中时，就不知不觉玩了一个下午时间，有段时间是经常玩。所以最好的办法是别碰棋类游戏。界面小的窗口化的其他游戏建议也别玩。为什么玩12小时全屏化的3D网游 反而 没有 玩4小时五子棋对眼睛伤害大呢？因为全屏化的3D网游，你的游戏角色在屏幕中间，左上角是角色HPMP信息BUFF信息。右上角是小地图，在副本里小地图上有怪物位置信息。左下角是玩家发布信息的窗口。右下角是系统提示窗口或者是个人角色、背包、游戏商店之类的小图标。你在电脑上玩全屏化的网游时，你的眼睛一会看左上，一会又看右上，一会还看左下，一会也看右下。这样眼睛并不容易疲劳。传送读条时，进副本读条时，你还可以把眼睛闭一会，或将视线移到别处。而电脑上玩界面小的窗口化游戏时，由于眼睛长时间盯着电脑屏上固定的一个小范围看，就很容易眼睛疲劳，从而引发近视，散光。关于散光。我在知乎上看到的一句话：散光是由于用眼过度，特别是视线长期落于一点，疲劳导致晶状体凹凸不平。关于：屈光参差融像困难。在医学上规定两只眼睛远视或者近视相差150度，或者散光相差100度以上时，就会出现融像困难的症状。（知乎上也有相关提问和回答，搜关键词：屈光参差 或 融像困难），貌似会头晕，走路不稳。知乎某个回答里有提到。建议知乎搜下：作为一名眼科医生，你有哪些「一般人我都告诉他，但他就是不听」的忠告？（里面有很多有用的回答。）现在疫情期间，很多人不能或者不敢去棋牌室，只能在家玩电脑。所以，我想应该有更多人会因为长时间玩窗口化的游戏，而导致眼睛受害。我的个人建议：最好是CCTV能宣传这个事情，要针对游戏玩家的痛点进行护眼宣传，而不是像“要注意保护眼睛”，“不能熬夜上网”，“不能长时间玩电脑”。这类软绵绵的护眼宣传是没多大用的，因为没有击中广大游戏玩家的痛点。比如多报道一些我之前提到的这类案例（沉迷电脑象棋老人视网膜脱落）。所有居民小区也配合宣传，张贴宣传海报贴在楼梯口。所有网游都要出一个护眼NPC，在游戏里进行护眼宣传。（切记：界面小的窗口化游戏更伤眼睛，就是我之前的分析。能玩全屏化的游戏，就不要玩窗口化的游戏。）我觉得大家应该自己禁止自己玩界面小的窗口化游戏。特别是棋类游戏，千万别跟电脑玩五子棋，围棋。可能有表达的不太好的地方，但我尽量把我的意思表达出来了。希望有更多人重视这个事情。也希望有人转发这篇文章。

丰见光明月居士15我觉得大家应该自己禁止自己抽烟，危害可大多了，还影响到我了，怎么没人听我收起回复来自Android客户端禁言 |删除3楼2021-08-04 21:18命运的私语: 我觉得抽烟对身体的危害，大家的容忍度相对比较高吧。但电脑游戏对眼睛的危害，大家的容忍度就很低了。可以去知乎上搜近视散光问题的讨论。而且电脑游戏对眼睛的危害很多情况是可以避免的，就是我文中提到的，不要玩 界面小的窗口化游戏。可以选择玩 全屏化的游戏。而香烟没的选，要么抽，要么不抽。删除 | 2021-8-4 21:30回复命运的私语: 抽烟的人可以选择戒烟，让身体慢慢恢复健康的。但是近视散光一旦形成，就难以恢复了。你不信的话，可以自己坚持长期 长时间的 跟电脑玩象棋。等到眼睛近视散光后就很麻烦了，据说没有自愈的可能性。只能佩戴眼睛进行矫正或做手术。删除 | 2021-8-4 21:36回复