起了五年多的痘痘，从上初二开始起，一直起到大一，反反复复，期间也用了很多涂的抹的产品 药膏，然而并没有什么用，最后还是内调外养 内外兼治好的！还在一味涂抹药膏的朋友看下正确方法！

痘痘粉刺是由体内往外长得，百分之90以上都是身体内部的原因，而不是表面引起的，这就是为什么涂了那么多产品而治不好痘痘的原因！

涂的抹的产品 药膏之类的大多刺激性很大，一味涂抹那些最多治疗个表面，但痘痘反复生长不是那些所能控制住的

产品都是厂家统一生产出来的，大多数刺激性很大，一般都是刚开始用的时候挺有用的，用的时间长了，然而并没有什么效果了

如果说厂家统一生产出来的产品能把这么顽固的青春痘治疗好，那我相信我们每个人痘岭都不会超过一年，而我之前却起了五年多

青春痘是多发症，饮食，作息，月经不正常，内分泌失调，体内毒素排不出去，水土不服，油脂分泌旺盛，毛孔堵塞等都会造成痘痘生长的

内在原因比较多，油脂分泌旺盛，毛孔堵塞也会导致的，但这些原因真的很小，所以治疗痘痘要从两个方面出发，一个是身体内部，一个是表面

在这里劝告大家，不要一味涂抹药膏 产品治疗表面，痘痘反复起主要是体内原因导致的，内分泌失调也只是一种原因，还有比如肠道排毒不畅，胃不好 睡眠质量不好 体内毒素不能正常排出去等都会导致痘痘生长的，表面油脂分泌旺盛 毛孔堵塞也有些原因，所以治疗一定重在调理体内加上表面也要治疗，配合饮食作息 才能从根本上解决痘痘的反复生长

内调外养 内外兼治才是最正确的方法！

起了五年多最后还是内调外养好的，有正在烦恼的朋友，不要再一味涂抹产品药膏了，还是从体内出发治本吧

楼主感觉你说的挺有道理的，涂的抹的确实不治本，之前我也涂了好多没用的，我也认同体内原因导致的，可以加个好友详细咨询下具体内调外养方法吗？

楼主求助，我这个还有救吗？药膏涂了好多好多，没用的，越用越严重，你说的内调 外养，我感觉很认同

你好，我也加你微心了，麻烦同意指教下内调. 外养，感谢